我叫李明,今年37岁,最近体检结果显示我的总胆固醇和甘油三酯都偏高。医生建议我吃鱼油并改善生活方式,少油饮食。听说鱼油对心脏有好处,我就开始每天吃一粒鱼油软胶囊。然而,我的血压也高,110/160,医生说我需要启动药物治疗,并规律监测血压。家里有血压计,我开始每天早晚测量血压。
我不太想吃西药,总觉得一旦开始就停不下来了。于是,我问医生中药能不能调理。医生说可以先口服中成药调理一下血脂,辅助降压。同时进行生活方式干预,低盐低脂饮食,多运动。医生还问我查血糖了吗?我说没有,医生建议我空腹血糖抽空复查一下,并可以做个OGTT试验查糖尿病。医生还提醒我,鱼油吃着,尿酸高吗?我说原来高,现在没查。医生说这是一系列疾病,可能是代谢综合征,目前我存在高脂血症,高血压,空腹血糖受损和高尿酸血症,需要改善不良的饮食习惯,作息规律。
我开始注意饮食,少吃油腻和高糖的食物,多吃蔬菜和水果。每天早上我会去公园跑步,晚上也会散步。医生还建议我多运动,减轻体重。医生说,低盐低脂低糖低嘌呤饮食,多运动,注意监测血压,血糖,血脂,尿酸。医生还说,别喝啤酒,吃海鲜。其实我早就戒了啤酒和海鲜,医生说我做得很好。
我开始服用医生开的中成药,松岭血脉康胶囊。医生说,这个药可以帮助我调理血脂,辅助降压。医生还说,疾病需要,不要拖,时间长了会引起其他脏器损伤。医生的话让我很有感触,我开始认真对待自己的健康问题。
现在,我每天都在坚持锻炼和健康饮食,血压和血脂也开始下降。医生说我做得很好,继续保持。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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