32岁女性减肥膝盖受伤，需要什么补品？

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32岁的李小姐，身材微胖，总是被周围的人调侃为“肉肉”。她决定改变自己，开始了减肥计划。每天早晨，她都会去公园跑步，晚上则在家里做一些简单的瑜伽动作。起初，效果非常明显，体重下降了不少，李小姐也因此收获了许多赞美和鼓励。

然而，好景不长。某天早晨，李小姐在跑步时突然感到膝盖一阵剧痛。她强忍着疼痛继续跑步，但情况并没有好转。反而，膝盖的疼痛越来越严重，甚至影响到了她的日常生活。李小姐开始担心，是否自己的减肥计划出了问题？

她决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，李小姐了解到了京东互联网医院，并在上面预约了一位骨科专家。医生详细询问了李小姐的症状和运动习惯，并进行了一系列检查。最终，医生诊断出李小姐的膝盖受伤是由于过度运动和营养不良导致的。

医生建议李小姐在治疗期间，除了按时服用药物外，还需要适当补充一些营养品。其中，关节片可以帮助修复受损的关节组织，复合维生素则可以提供全面的营养支持。对于李小姐的疑问，医生也给出了详细的解答，包括如何正确服用这些营养品，以及在日常生活中如何更好地保护膝盖。

李小姐按照医生的建议，开始了系统的治疗和营养补充。几个月后，她的膝盖疼痛明显减轻，体重也在稳步下降。更重要的是，李小姐学会了如何科学地减肥和保护自己的身体健康。

“我真的很感谢京东互联网医院的医生，”李小姐说，“如果不是他们的帮助，我可能还在错误的减肥道路上徘徊。现在，我不仅拥有了更健康的身体，也收获了更多的自信和快乐。”

李小姐的故事告诉我们，减肥并不是一件简单的事情。我们需要科学的方法和专业的指导，才能达到既健康又美丽的目标。同时，也提醒我们，关注身体健康，及时就医，才是最明智的选择。

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膝盖损伤的调理与补品推荐常见症状膝盖损伤常见于运动过度或不当，导致关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，尤其在减肥过程中更容易发生。推荐科室骨科或运动医学科调理要点 1. 适量补充关节片，帮助修复受损的关节组织。 2. 同时补充复合维生素，促进身体的新陈代谢和修复功能。 3. 如果平时摄入钙不足，可以考虑补充钙片，维持骨骼健康。 4. 在运动时注意保护膝盖，避免过度负荷和不当动作。 5. 合理安排运动计划，避免长时间高强度运动，给予膝盖足够的休息和恢复时间。

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文章头发稀少还脱发怎么办？

我从小就有一个自卑的秘密：我的头发稀少。每当我看到别人浓密的秀发，总会有一种说不出的羡慕和无奈。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。今年，我开始大量脱发，头顶的头发变得更加稀疏。每次洗头，水槽里总是漂浮着一大把头发，心情也随之低落。我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了图文问诊。医生很耐心地询问了我的情况，并建议我使用米诺地尔酊外用，口服除脂生发片和二硫化硒洗剂洗头发。医生还特别强调了洗头的频率，建议我每两天洗一次头发。在治疗的同时，我也开始关注自己的身体状况。除了脱发，我还经常出现口腔溃疡和舌头两侧烂的情况，脸颊也有时候会出现类似的问题。医生告诉我，这可能是缺乏维生素B的表现，建议我口服复合维生素B来改善这种情况。虽然医生给了我一些建议和治疗方案，但我仍然感到不安。我的脱发情况是否很严重？是否需要去医院做进一步的检查？医生建议我最好去医院皮肤科检查一下毛囊，看看毛囊的具体情况。如果毛囊已经萎缩坏死，单纯用药可能效果不佳，可能需要考虑植发等其他治疗方法。我决定听从医生的建议，去医院做了毛囊检查。结果显示，我的毛囊情况还算良好，暂时不需要植发。医生再次强调了之前的治疗方案，并鼓励我坚持下去。同时，医生也提醒我，毛囊的健康状态对头发的生长至关重要，需要定期检查和维护。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗。虽然效果还不明显，但我对未来充满了希望。通过这次经历，我也更加重视自己的身体健康，开始关注营养均衡和生活习惯的调整。希望我的故事能够帮助到其他有类似问题的人，记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了便捷的在线问诊服务，大家可以尝试一下，非常方便和实用！

药事通

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文章老人喝营养液拉肚子，怎么办？

在一个普通的周末早晨，李奶奶的家里弥漫着一股浓郁的营养液味道。她的儿子小王，为了让母亲更好地恢复健康，特意从网上购买了一款高蛋白营养液。李奶奶本身就有脾虚泄泻的毛病，医生曾经建议她多补充营养，增强体质。小王想着，既然是为了母亲的健康，肯定不能马虎。李奶奶喝下第一口营养液，味道有些奇怪，但她并没有在意。然而，没过多久，她就开始感到肚子不适，随后便是腹泻。小王急忙带她去看医生，医生初步判断可能是营养液的不耐受所致。小王心急如焚，决定上网咨询专业的医生，希望能找到解决办法。在京东互联网医院的平台上，小王与一位内科医生进行了图文问诊。医生详细询问了李奶奶的病史和服用营养液的情况，并给出了专业的建议。医生指出，李奶奶可能是因为喝的速度过快、温度过凉等原因导致的不适。医生建议小王先让母亲少量多次地服用营养液，观察几天看看情况是否有所改善。小王按照医生的建议，调整了李奶奶的服用方式。然而，李奶奶的腹泻并没有停止。小王再次上网咨询医生，医生这次建议更换营养液，并定期监测电解质情况，以免出现营养不良、电解质的紊乱。同时，医生还强调了饮食均衡的重要性，建议增加高蛋白饮食，提高李奶奶的营养摄入。小王决定换一种营养液，并严格按照医生的建议进行操作。几天后，李奶奶的腹泻终于停止了。小王松了一口气，感谢医生的专业指导。李奶奶也逐渐恢复了健康，重新开始了她的日常生活。这次经历让小王深刻认识到，健康无小事，任何一件看似微不足道的事情都可能对健康产生影响。同时，他也体会到了在线问诊的便捷性和实用性，感慨京东互联网医院的服务非常靠谱。小王表示，今后如果遇到类似的问题，肯定会再次选择在线问诊。 “健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”小王在社交媒体上分享了自己的经历，希望更多的人能够关注健康，及时就医。他的分享引起了许多人的共鸣，大家纷纷表示赞同，并表示会尝试在线问诊的服务。这次经历不仅让李奶奶恢复了健康，也让小王和他的家人更加重视健康问题。他们开始关注饮食、锻炼等方面，努力保持良好的生活习惯。小王也经常提醒身边的人，遇到健康问题不要犹豫，及时就医是最重要的。 “大家注意身体，遇到问题及时就医哦！”小王在社交媒体上再次发表了他的感悟，希望更多的人能够从中受益。他的分享再次引起了广泛的关注和讨论，许多人表示受益匪浅，感谢他的分享。

生物医疗创新站

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文章五个月宝宝对吃东西很感兴趣，能不能添加米糊？

五个月大的小雨，最近对吃东西表现出前所未有的热情。每当我和爸爸吃饭时，她总是目不转睛地盯着我们，仿佛在说：“我也要尝尝！” 作为新手父母，我们开始担心小雨是否已经到了可以添加辅食的阶段。于是，我决定向京东互联网医院的育儿顾问寻求专业意见。在与育儿顾问的对话中，我了解到，宝宝添加辅食的最适宜月龄是6个月，但每个宝宝成长发育不同，4-6个月都是可以给宝宝添加辅食的。小雨已经满足了添加辅食的信号：她对大人吃饭感兴趣，扶着能坐稳，头抬的很好，体重增长出生时的一倍，夜奶频繁，一天总奶量超过1000毫升。育儿顾问建议我们可以考虑添加辅食。我问育儿顾问，夜奶频繁是否跟奶睡有关系。育儿顾问告诉我，确实有关系。小雨的夜奶频繁可能是因为她在夜间醒来时，习惯性地寻找安慰和食物。育儿顾问建议我们逐渐减少夜奶次数，帮助小雨建立更好的睡眠习惯。育儿顾问还告诉我们，第一次添加辅食，首选【高铁大米粉】。如果小雨不过敏，10天左右可以添加根茎类食材，如土豆、山药、南瓜、红薯、胡萝卜等。然后再添加新鲜叶菜类和水果。育儿顾问强调，添加辅食需要循序渐进，不能过急，以免引起消化不良。我问育儿顾问，如何判断小雨是否过敏。育儿顾问说，过敏反应可能包括湿疹、腹泻、呕吐、便秘等症状。如果出现这些症状，需要立即停止添加辅食，并向医生寻求帮助。在育儿顾问的指导下，我们开始给小雨添加辅食。第一天，我们只给她吃了几口冲调好的米粉。第二天，我们增加了一点点。小雨的胃肠逐渐适应了新食物。我们也注意观察小雨是否有过敏反应，幸运的是，一切都很顺利。育儿顾问还提醒我们，宝宝的胃肠比较脆弱，过急添加很容易引起消化不良。我们需要耐心等待，循序渐进地添加新食物。同时，育儿顾问建议我们给小雨买用布制作的书，以防她再次误食不安全的物品。通过这次咨询，我们不仅了解了如何正确添加辅食，还学到了很多宝贵的育儿知识。感谢京东互联网医院的育儿顾问为我们提供了专业的指导和建议。我们会继续关注小雨的成长，确保她健康快乐地成长。

癌症防治先锋

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文章 10个月宝宝食欲不振、消化不良，能吃鸡内金山楂颗粒吗？

在一个普通的周末早晨，李医生接到了一个来自年轻母亲的电话。她的宝宝，一个10个月大的小天使，最近总是食欲不振，消化不良。李医生耐心地听完了母亲的描述，了解到宝宝的症状已经持续了一段时间，令她非常担忧。李医生首先安慰了这位焦虑的母亲，告诉她这种情况在婴幼儿中并不罕见。然后，他开始详细询问宝宝的日常生活习惯、饮食情况以及是否有其他不适症状。通过这些信息，李医生初步判断宝宝可能是脾虚引起的消化问题。李医生建议母亲可以尝试给宝宝服用鸡内金山楂颗粒，这是一种中药配方，适合婴幼儿使用。李医生解释说，鸡内金可以帮助消化，山楂则有助于开胃。同时，他也提醒母亲要注意宝宝的饮食结构，多给宝宝吃一些易于消化的食物，避免过于油腻或刺激性的食物。在李医生的指导下，宝宝的母亲开始给宝宝服用鸡内金山楂颗粒，并且调整了宝宝的饮食。几天后，宝宝的食欲开始恢复，消化问题也逐渐改善。宝宝的母亲非常感激李医生的帮助，她说：“如果没有李医生的建议和指导，我真不知道该怎么办。现在宝宝的状态好多了，真的太感谢了！” 李医生听到宝宝的母亲的反馈，心中也感到非常欣慰。他知道，作为一名医生，最大的满足就是能够帮助患者恢复健康。同时，他也希望更多的家长能够了解到中医的价值，尤其是在婴幼儿的健康管理中，中医可以发挥重要的作用。在这个故事中，我们看到了李医生如何运用他的专业知识和经验，帮助一位年轻的母亲解决了宝宝的健康问题。我们也看到了中医在婴幼儿健康管理中的重要性。最后，李医生想对所有的家长说：“如果你的宝宝有任何健康问题，请及时寻求专业的医疗帮助。同时，也要注意宝宝的日常生活习惯和饮食结构，预防胜于治疗。”

康复之路

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文章口腔溃疡、上火、大便干燥怎么办？

我还记得那天，儿子小明的嘴角上冒出一个小白头，像极了我年轻时的痘痘。可他才五岁，怎么会有这种事？我心中不免有些担忧。随后几天，小明开始抱怨嘴巴疼，吃饭都成问题。再加上他大便干燥，整个人看起来都没精打采的。我知道，这不是单纯的上火问题了。我带小明去看了口腔科医生，医生说小明的口腔溃疡需要外用药物治疗，并且要调整饮食，不能再让他偏食挑食了。医生还建议我们多给小明吃新鲜蔬菜，低盐低油低糖饮食，适量吃些小米、麦片、绿豆等杂粮。零食也要控制，不能让他随便吃。儿童的饮食应该以清淡容易消化为主，不能和成年人一样。我开始按照医生的建议给小明做饭，慢慢地在他原本喜欢吃的辅食中加入新的食材，种类和分量由少到多。同时，我也做了积极的示范，示范动作、咀嚼的样子，鼓励小明更好地进食。经过一段时间的努力，小明的口腔溃疡逐渐好转，大便也恢复了正常。在这个过程中，我也学到了很多关于儿童饮食的知识。比如，纤维素缺乏容易导致便秘，多样化辅食的摄取对孩子的成长和发育有积极的促进作用。这些知识不仅帮助了小明，也让我更好地照顾他和其他家人。我很感谢那位口腔科医生，正是他的专业建议和耐心指导，帮助我们度过了难关。现在，小明的身体恢复得很好，整个人都精神了许多。我们一家人也更加注重饮食健康，希望能一直保持健康的生活方式。如果你也有类似的问题，建议及时就医，听从医生的建议，并且调整自己的生活习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

智慧医疗先锋者

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罗明洲

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宋小龙

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三甲

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高占良

副主任医师

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三甲

陕西省森林工业职工医院

骨质疏松(5例) 颈椎病(2例)

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