我从小就体弱多病，尤其是到了冬天，总是感觉一到冬天就怕冷，腰凉、腿凉、脚冷，简直就是个“冰人”。每次一说起这个问题，周围的人总是笑我，说我是“体寒”，但只有我自己知道那种感觉有多难受。直到有一天，我在网上搜索“肾阳虚腰疼怎么治疗”，才发现原来我可能是肾阳虚引起的腰酸腰凉。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟网上说得再多，也不如专业医生的一句建议。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，包括腰酸、腰凉、甚至连晨勃都没有了。医生听完后，告诉我可以试用一种中药来调理，先用半个月看看效果。同时，医生也询问了我的用药安全问题，包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等等，非常负责。

在医生的建议下，我开始服用中药，并且配合外用针灸和艾灸。刚开始几天，效果并不明显，但我并没有放弃。慢慢地，我发现自己的腰不再那么酸了，手脚也不再那么冰冷了。最让我高兴的是，晨勃也恢复了！

我再次向医生咨询，问他这个药物是否需要配点别的。医生告诉我，除了中药和外用针灸、艾灸外，还可以通过改变生活习惯来辅助治疗。比如说，多吃一些温补的食物，少吃寒凉的食物；多做一些运动，提高身体的代谢能力等等。这些小小的改变，虽然看似微不足道，但却对我的康复起到了很大的作用。

现在，我的腰不再酸了，手脚也不再冰冷了。每当我想起那个冬天，想起自己曾经的痛苦和无助，心中总是充满了感激。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心；感谢中药和针灸，感谢它们的神奇和有效；更要感谢自己，感谢自己没有放弃，坚持走到了今天。

如果你也像我一样，总是感到腰酸腰凉，不妨试试中药和针灸吧。记住，健康无小事，及时就医，才能拥有一个健康、快乐的生活。最后，我想说一句：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”