我从小就有一个习惯，喜欢弯腰捡东西。可能是因为小时候家里穷，总是要弯腰捡地上的米粒、豆子什么的。长大后，这个习惯就一直保留了下来。直到有一天，我突然发现自己的背中间骨疼，靠近腰部，疼得我直不起腰来。

我一开始并没有太在意，想着可能是因为最近工作太累，或者是因为天气转凉，导致的肌肉酸痛。可是一天两天过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每次弯腰都像被针扎一样，疼得我直冒冷汗。

我开始担心起来，会不会是得了什么大病？于是，我决定去医院看看。医生听了我的描述后，问了我一些问题，做了一些检查，最后告诉我可能是韧带炎，需要用药和锻炼来治疗。我一听，心中一块石头落了地，原来不是什么大病啊！

医生给我开了一些药，外用泽普思，口服塞来昔布胶囊，并建议我晚上用腰枕，疼痛减轻后做腰背肌功能锻炼，像小飞燕那样。小飞燕？我一脸茫然地问医生，医生笑着说：“就是那种像燕子一样飞翔的动作，很简单的。”

我按照医生的建议，认真地用药和锻炼。起初，疼痛还是很明显的，但随着时间的推移，疼痛逐渐减轻了。现在，我已经可以弯腰捡东西了，虽然还是会有一点点疼痛，但已经可以忍受了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，不能因为一时的疼痛而忽视了自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果没有他们的帮助，我可能还在忍受着背部的疼痛。所以，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！