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强迫症:如何处理反复洗手、洁癖和焦虑?

强迫症:如何处理反复洗手、洁癖和焦虑?

我叫小芳,今年28岁,来自天津滨海新区汉沽。我的生活被一种莫名的力量所控制——洁癖。每天洗澡要一个小时,反复洗手洗澡,脾气暴躁,食欲不振,总想吐,总是担心未来会不会有好工作,总怕碰到脏东西,别人碰到我衣服就直接扔洗衣机里面清洗。总是觉得脏。

我曾经在家乡的县医院看过,医生给我开了抗抑郁药物。但是孩子不喜欢吃药,吃完药不舒服。我的家人也都快崩溃了。我们总怕碰到我衣服或者我的东西,那就要必须清洗。这种生活让我感到非常疲惫和无助。

直到有一天,我在网上搜索“用手过度导致的肾虚吃什么药好”,无意中发现了京东互联网医院。出于好奇,我点进去,开始了我的图文问诊之旅。医生很友善,问我以前在哪儿看过吗?我告诉他我在家乡的县医院看过,给服用的抗抑郁药物。医生说这是强迫症,跟个人性格关系非常大,过分谨慎、过分焦虑、追求完美、缺乏安全感……都是常见的强迫症个性。

我问医生应该怎么治疗,严重吗这个病?医生说药物可以缓解症状,但是这个病跟个性、成长环境、父母教育方式关系很大,治疗彻底,需要做心理治疗!他还告诉我,强迫症通常伴有焦虑、抑郁情绪,还有情绪不稳。听完医生的解释,我开始意识到自己的问题不仅仅是洁癖那么简单。

医生问我家哪儿的?我说是天津滨海新区汉沽。医生建议我去天津安定医院看。可是我不去医院。怎么劝说都不去。家里人也都快崩溃了。医生说不行哦,必须要去医院看。他的话让我开始思考,是否真的需要改变自己的生活方式。

我联系了天津安定医院,预约了心理治疗。虽然一开始我还是很抵触,但是经过几次治疗后,我开始慢慢地接受自己的问题,并且学会了如何控制自己的洁癖。现在,我已经可以正常地生活和工作了。虽然偶尔还是会有洁癖的想法,但是我已经学会了如何应对它们。

我想对所有和我有相似经历的人说,洁癖并不可怕,重要的是要勇敢面对自己的问题,并且寻求专业的帮助。京东互联网医院的医生给了我很大的帮助,我非常感谢他们。同时,我也想提醒大家,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你有类似的经历,欢迎分享!大家注意身体,遇到问题及时就医哦!强迫症:洁癖、焦虑和反复洗手的处理指南 常见症状 强迫症的常见症状包括反复洗手、洁癖、焦虑、抑郁情绪、情绪不稳定等。这些症状可能会影响日常生活和工作,特别是在追求完美、缺乏安全感的人群中更为常见。 推荐科室 精神科或心理科 调理要点 1. 寻求专业心理治疗,通过认知行为疗法等方式改变不良思维模式和行为习惯。 2. 使用抗抑郁药物如SSRIs(选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)来缓解症状,但需在医生指导下使用。 3. 学习放松技巧,如深呼吸、瑜伽、冥想等,帮助减轻焦虑和压力。 4. 建立健康的生活习惯,包括规律作息、均衡饮食和适量运动,以提高身体和心理的抵抗力。 5. 家庭成员和朋友的支持也非常重要,通过理解和鼓励来帮助患者更好地应对强迫症的挑战。

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