我从小就有一个习惯，洗澡时总是用力搓澡，仿佛只有这样才能洗干净。可最近，这个习惯却让我付出了代价。我的手臂上开始出现了一些红色的小疙瘩，非常嫩，就像是搓澡太用力了搓的一样，有点微疼不痒。我一开始并没有太在意，毕竟我也不是第一次因为搓澡太用力而出现这种情况。但是，这次不同，疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，越来越大，甚至开始影响到我的日常生活。

我开始担心起来，难道我得了什么皮肤病？我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院。医生很快就接诊了我，问我疙瘩的具体位置和症状。我告诉他，疙瘩只在手臂上，双侧都有，微疼不痒，之前洗澡搓两个手臂，搓后就有点疼，以为是搓的，后来一直不好。医生听完后，告诉我这是急性皮炎的表现，一般是刺激或者过敏引起的。他建议我抹点糠酸莫米松乳膏，应该很快就见效的。

我按照医生的建议去做了，果然，疙瘩开始消退。但是，前段时间都已经好点了，今天又这样了。医生告诉我，皮炎很容易复发的，需要我在日常生活中自己注意观察一下，接触什么东西后加重，以后注意避免接触这些可疑致敏物。我开始反思自己的生活习惯，是否有其他的因素也在影响着我的皮肤健康？我决定改变自己的生活方式，少用一些化学成分的洗浴用品，多注意皮肤的保湿和护理。

这次经历让我明白了一个道理，健康无小事，任何看似微不足道的症状都可能是身体在向我们发出警告。我们需要时刻关注自己的身体变化，及时就医，避免小病变成大病。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我在家中就能得到高质量的医疗服务。在线问诊真的是非常方便和实用的一种方式，尤其是在疫情期间，避免了不必要的外出和接触，降低了感染风险。我会继续使用这种方式，推荐给大家！