我从小就是一个内向的人，总是喜欢独处。随着年龄的增长，这种性格似乎越发明显。起初，我并没有太在意，直到有一天，我发现自己已经无法正常生活了。

那天晚上，我躺在床上，明明很困却怎么也睡不着。脑海里不断回放着过去的种种不如意，心情越来越低落。突然间，我感到一阵强烈的自责和自罪，仿佛所有的错误都是我的责任。这种感觉让我无法承受，我甚至开始想象如果我不在这个世界上，会不会更好。

第二天早上，我强迫自己起床，试图像往常一样生活。但是，我的心情依然很糟糕，什么事情都提不起兴趣。连我最喜欢的食物也变得索然无味。我知道我需要帮助，于是打电话给青少年心理咨询热线。

接电话的医生很温柔，她详细询问了我的症状，并告诉我这些都是抑郁症的典型表现。她建议我适当运动，放松心情调整看看，如果情况没有改善，就需要去医院就诊。我听了她的建议，开始尝试改变自己的生活方式。

然而，情况并没有好转。我的失眠问题依然存在，甚至有时候会突然不高兴，回想起伤害自己的事情。医生再次提醒我，需要去医院就诊详细检查后才能确定具体的程度。我知道她是对的，但我还是很害怕去医院。

最终，我鼓起勇气，去了一家大型综合医院的精神科。医生对我进行了全面的评估，并确诊我患有中度抑郁症。他们给我开了一些药物，并建议我定期复诊。同时，他们也推荐我使用京东互联网医院的在线问诊服务，方便我在家中就能得到专业的医疗帮助。

现在，我已经在接受治疗了。虽然过程很艰难，但我知道这是我必须走的路。每次复诊时，我都会感谢医生和护士们的帮助和支持。他们让我重新找回了生活的希望和意义。

如果你也正在经历类似的情况，请不要犹豫，及时寻求专业的帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！