我还记得那天，月经来潮的第一天。我本该在晚上按时服用优思明避孕药的，但由于一整天的忙碌和疲惫，竟然忘记了。第二天早上，当我意识到自己的疏忽时，心中不免有些焦虑。毕竟，避孕药的正确使用对我来说至关重要。

我立即打开京东健康APP，选择了图文问诊服务。很快，一位专业的医生接待了我。我们开始了对话，我向她描述了自己的情况，并询问是否可以在第二天开始服用药物。医生非常耐心地听完了我的描述，然后问我是否有药物过敏史、肝肾功能不全及慢性病史、血栓、乳腺病史等问题。我如实回答说没有。医生告诉我，来月经的第1-5天内都可以开始服用优思明避孕药，今天也可以开始吃。

我松了一口气，心中的石头落了地。医生继续解释说，从连续服用的第八天开始，优思明就有避孕效果了。只要我按照规定的时间和剂量服用，避孕效果是可以保证的。医生还提醒我，服药期间要注意凝血情况，避免长时间服用，并且每3-6个月复查肝肾功能。

我感激地向医生道谢，结束了咨询。从那天起，我更加严格地遵守了优思明的服用规则，确保自己不会再次忘记服药。同时，我也开始更加关注自己的身体健康，养成良好的生活习惯，饮食睡眠规律，避免熬夜和过度劳累，注意保暖，避免受凉，清淡饮食。这些改变不仅有助于避孕，也有助于我保持身体的健康状态。

现在回想起来，那次的疏忽虽然让我有些担忧，但也促使我更加重视自己的健康。京东互联网医院的医生给了我专业的建议和指导，让我在面对健康问题时不再感到孤立和无助。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！