我从小就有一个习惯，每次低头呼气时，总能感觉到脖子下方胸口一阵隐隐作痛。起初，我并没有太在意，认为这只是一个小毛病，过段时间就会自然消失。然而，随着时间的推移，这种疼痛感不仅没有减轻，反而越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍，查找相关的症状描述。终于，在一次偶然的搜索中，我发现了“脾虚中气下陷”这个词条。虽然我不太了解其中的含义，但直觉告诉我，这可能与我的症状有关。

于是，我决定去看医生。经过一番详细的询问和检查，医生告诉我，这种情况可能是肋间神经炎症引起的。听到这个结果，我不禁感到一丝恐慌。医生安慰我说，虽然需要做一些检查，但如果没有太大问题，可以先尝试热敷和涂抹扶他林进行治疗。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。每天晚上，我都会用热毛巾敷在胸口，感受着温暖的气息缓解疼痛。同时，我也开始涂抹扶他林，希望它能帮助我恢复健康。

然而，随着时间的推移，我的症状并没有明显改善。医生建议我做一个胸部CT，以排除胸膜炎症的可能性。结果显示，我的胸膜并没有问题，但不能排除肋间神经疼痛的可能性。医生再次建议我继续使用扶他林，并提醒我要注意休息，避免熬夜和过度劳累。

在这段时间里，我也开始反思自己的生活方式。是否是我长期的熬夜和不规律的饮食习惯导致了这种症状？我开始调整自己的生活节奏，保证充足的睡眠和均衡的营养摄入。同时，我也学会了如何正确地呼吸和放松身心，避免过度紧张和焦虑。

经过一段时间的努力和治疗，我的症状终于有所改善。虽然偶尔还会有轻微的疼痛感，但已经不再影响我的日常生活。我深深地感谢医生的帮助和指导，也感谢自己在这个过程中的坚持和努力。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时去看医生。同时，也要注意自己的生活方式，保持良好的心态和健康的习惯。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！