我叫李晓，今年28岁，怀孕34周了。最近的一次产检结果让我心神不定：羊水指数只有9.33，医生说孩子可能会缺氧。这个消息像一块巨石压在我心头，我开始四处打听如何给孩子补充氧气。有人建议我在家吸氧，但我不确定这样做是否安全，于是决定向京东互联网医院的专家咨询。

我打开京东健康APP，选择了图文问诊，很快就接通了副主任医生张医生。张医生听完我的情况后，首先安慰我说：“别太担心，羊水指数低并不一定意味着孩子会缺氧。我们可以通过吸氧来预防和改善这种情况。”

我问张医生：“我在家吸氧可以吗？”张医生解释说：“孕妇吸氧一般需要在医院进行，因为医院的氧气浓度可以达到孕妇吸氧的标准。在家吸氧的效果可能不太理想。”

我有些失望，但张医生接着说：“不过，在家辅助吸氧也是可以的。每天吸30分钟左右，连续吸几天，应该会有一定的帮助。”

我问张医生：“为什么需要吸氧30分钟？”张医生耐心地解释：“这是因为吸氧的效果需要一定时间才能体现出来。30分钟的吸氧时间可以让氧气充分进入血液循环，提高血氧饱和度，从而改善胎儿的供氧情况。”

我听了张医生的解释，心中稍微安定了一些。虽然在家吸氧的效果可能不如在医院，但至少可以做些什么来帮助我的孩子。接下来的几天里，我每天都按照张医生的建议吸氧30分钟，希望能为孩子提供更多的氧气。

在这个过程中，我也开始反思自己的生活习惯。以前我总是熬夜工作，很少关心自己的身体健康。现在，我意识到健康无小事，尤其是在怀孕期间。从此以后，我决定改变自己的生活方式，多关心自己的身体，给孩子提供更好的成长环境。

最后，我想说一句：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”如果你也遇到了类似的问题，不妨向专业的医生寻求帮助。他们会给你最科学、最合理的建议。”