我从小就对自己的身体不太关心，直到那天我发现自己的月经不规律，出血量也大得吓人。起初我并没有太在意，毕竟我总是忙于工作和生活，很少有时间去关注自己的健康。但是当我发现这种情况持续了好几个月时，我开始感到担忧了。

我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院，并选择了妇产科医生进行图文问诊。医生很友善地问我一些问题，了解了我的情况后，她告诉我可能是肾虚型月经先后不定期引起的，并推荐了一个首选方剂来治疗。

在与医生的交流中，我逐渐意识到自己的生活习惯可能是导致这种情况的原因。医生问我是否有压力过大、经常熬夜、吃生冷食物、腹部是否受凉等问题，我都一一承认了。医生告诉我，这些不良习惯可能会影响我的内分泌系统，导致月经不规律和出血量大。

医生还建议我去线下医院做一些检查，包括性激素六项、AMH、甲功和B超，以便更好地了解我的身体状况。同时，她也开了一些药物给我，告诉我要按时服用，并注意一些生活习惯的改变，例如避免熬夜、少食生冷、注意外阴清洁卫生等。

在医生的指导下，我开始了治疗和生活方式的调整。虽然一开始我对这些改变感到有些不适应，但随着时间的推移，我发现自己的身体状况有了明显的改善。月经不再那么不规律，出血量也减少了很多。

我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在我已经养成了良好的生活习惯，并且定期去医院做检查，确保自己的身体健康。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你也去寻求专业的医疗帮助。不要忽视自己的身体信号，及时采取行动可以避免更严重的健康问题。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，才能拥有一个健康的身体。