我从小就对自己的身体不太自信，尤其是到了青春期，手淫成为了我生活中的一部分。起初，我并没有太在意，觉得这只是一个正常的生理需求。然而，随着时间的推移，我开始发现自己的性生活质量下降了，时长不够，容易疲倦。更糟糕的是，我还出现了肾虚的症状，腰膝酸软，精神不振，整个人都像被抽干了精力一样。

我知道我需要寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊，我遇到了这位非常好的中医科医生。从一开始的问诊到最后的治疗方案，医生都非常耐心和细心地为我解答疑惑，指导我如何改善自己的生活习惯和饮食结构。

医生首先询问了我的症状和病史，包括手淫的频率、性生活的质量、是否有其他不适等等。然后，医生要求我拍摄舌苔照片，以便进行舌诊。通过对我的舌苔和症状的分析，医生判断我是脾肾阳虚，湿热内蕴，需要进行中医调理。

医生为我开了五子衍宗丸和四妙丸，并详细说明了服用方法和注意事项。同时，医生还建议我在日常生活中注意饮食和运动，避免过度疲劳和长时间憋尿，保持精神愉快，戒烟戒酒，适度规律性生活，不要频繁手淫。医生还推荐我使用番茄素作为日常保健调理的辅助手段。

在医生的指导下，我开始了中医调理的旅程。刚开始的几天，我并没有感觉到明显的改善，但我坚持按照医生的建议去做。慢慢地，我发现自己的精神状态有所改善，腰膝酸软的症状也减轻了。最重要的是，我的性生活质量也得到了明显的提升，时长延长，疲劳感减少。

我非常感谢这位医生，感谢他对我的关心和帮助。他的专业知识和人文关怀让我在治疗过程中感到非常温暖和安心。现在，我已经恢复了健康，重新找回了自信和活力。生活中再也没有了那种无助和焦虑的感觉，我可以自由地享受生活的美好。

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