我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我疲惫的脸庞。作为一名新晋的哺乳期妈妈，我的生活被无尽的喂奶、换尿布和失眠所占据。每天都像是在走钢丝，既要照顾好宝宝，又要恢复自己的身体。就在这时，一个问题困扰了我：哺乳期妈妈能吃阿胶糕吗？

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的情况。医生问我产后多久了，我回答说五个多月了。医生告诉我可以吃阿胶糕，但下奶效果比较一般。听到这个消息，我既失望又担忧。毕竟，作为一个新手妈妈，我希望能尽快恢复体力，好更好地照顾宝宝。

医生建议我试试催乳颗粒，并提供了一些健康指导。首先，在饮食上，我可以多食用一些生乳、通乳的食物，如鲫鱼、鲤鱼、章鱼、猪蹄、猪排、母鸡、羊肉、豆腐等。其次，按摩调养也很重要。医生教我如何正确地按摩乳房，以促进乳汁分泌。最后，医生还推荐了一些催乳颗粒，并保证它们对宝宝没有副作用。

我按照医生的建议开始尝试。每天早上，我会吃一块阿胶糕，希望它能帮助我恢复体力。同时，我也开始使用催乳颗粒，并认真地按摩乳房。几天后，我惊喜地发现，我的乳汁分泌量明显增加了！宝宝也变得更加满足和安静了。

这次经历让我深刻地体会到，哺乳期妈妈的健康和营养对宝宝的成长至关重要。同时，我也感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和贴心建议帮助我度过了难关。如果你也是一名哺乳期妈妈，遇到类似的问题，不妨试试我的方法。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。

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