我从小就有过敏体质，春天一到，鼻子就开始不停地流涕，眼睛也总是红红的。可这次的皮肤过敏却是前所未有的。刚从高海拔地区旅游回来，晚上就开始痒得厉害，尤其是脖子周围、后背和肚脐这边，简直无法忍受。起初我还以为是被蚊子叮咬了，没太在意。但是随着时间的推移，痒感越来越强烈，甚至影响到了我的睡眠。

我尝试了各种方法来缓解痒感，涂抹了各种药膏，喝了中药汤，甚至还试过用冷水敷。可效果都不是很理想。直到有一天，我在网上搜索“脾虚湿盛怎么调理最有效”，无意中发现了京东互联网医院的皮肤科医生。我决定试一试，看看能不能得到专业的帮助。

医生很快就回复了我，询问了我的症状和病史。通过详细的问诊，医生初步判断我可能患有丘疹性荨麻疹。这个名字听起来很陌生，但医生解释说它是一种常见的过敏性疾病，可能与我最近去的高海拔地区有关，也可能是因为接触了新的居住环境，或者是床单不太干净引起的。医生建议我口服盐酸左西替利嗪片，配合外用重楼解毒酊联合治疗。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。只用了几天，痒感就大大减轻了，红点也逐渐消退。医生还给了我一些建议，如何保持皮肤的清洁卫生，避免搔抓和热水烫洗，饮食上也要注意清淡，忌辛辣海鲜、牛羊肉和酒精。同时，医生还提醒我要远离花草和宠物，平时注意被褥的清洗晾晒，尤其是在疫情特殊时期，需要加强环境消毒和个人清洁卫生，提高自身的免疫力，做好防护措施。

通过这次经历，我深刻体会到了专业医生的重要性。他们不仅可以给出正确的诊断和治疗方案，还能提供宝贵的生活建议，帮助我们更好地管理自己的健康。京东互联网医院的服务也非常便捷和高效，完全可以满足我的需求。现在我已经恢复了正常的生活，感谢医生的帮助和关心。