我从小就喜欢打篮球，周末总是约上几个好友去球场挥洒汗水。前天也不例外，打完球后我感觉特别累，回家路上就开始出虚汗。没太在意，毕竟运动后出汗很正常。可谁知，昨天晚上我突然发高烧，体温飙升到38.8°C，头疼浑身酸疼，简直要命。

我赶紧吃了些酚氨咖敏，晚上冒汗稍微退了一点烧，早上测体温38°C。头疼、浑身酸疼、昨天晚上畏寒，嗓子不疼，也没有鼻涕，嘴干鼻干，整个人都像被抽干了精气神。这种感觉太糟糕了，我决定寻求专业的医疗帮助。

我打开京东互联网医院的APP，很快就和一位内科医生连线了。医生问了我很多问题，包括症状持续时间、是否有药物过敏史、用药不良反应等等。幸好我都没有这些问题，医生初步判断我可能是感冒引起的发烧，建议我继续用药，并配合物理降温，温水擦浴或冰袋冰敷都可以。

我还告诉医生打球的时候磨烂了脚，早上起来有一道红红的。医生说这个看着问题不大，继续观察就可以了。最后，医生还给了我一些建议，包括清淡饮食、适量饮水、注意休息、避免受凉及劳累熬夜、忌烟酒、忌辛辣刺激食物、痊愈后适量体育锻炼、增强体质等等。

我按照医生的建议做了，两天后我的烧终于退了，身体也逐渐恢复了。虽然这次发烧让我很难受，但也让我意识到健康的重要性。以后我一定会更加注意自己的身体，避免过度劳累和受凉。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心，让我在家就能得到高质量的医疗服务。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。这里的医生都非常专业，服务也很贴心。记住，健康无小事，及时就医才能更好地保护自己和家人的健康。