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喝菊粉后肚子响拉稀,正常吗?

喝菊粉后肚子响拉稀,正常吗?

我从小就有一个习惯,喜欢在家里尝试各种新鲜的食物和饮品。最近,我听说菊粉对脾虚有很好的调理作用,于是就买了一包试试看。第一天喝了两次,感觉还不错,第二天早上却发现肚子开始响,甚至有点拉稀。我开始担心起来,难道是我喝的菊粉出了问题?

我决定向京东互联网医院的医生求助。医生很快回复了我,告诉我这其实是正常现象。原来,菊粉中含有大量的膳食纤维,这种成分可以促进肠道蠕动,帮助排便。所以,喝了菊粉后肚子响、拉稀都是正常的反应,尤其是对于脾虚的人来说,这种反应更为明显。

医生还建议我,如果症状不严重,可以继续喝菊粉,但要注意控制用量,避免过量摄入。同时,也可以适当增加其他富含膳食纤维的食物,例如水果、蔬菜等,帮助肠道更好地消化吸收。

我按照医生的建议去做,果然,几天后我的肚子不再响了,拉稀的症状也消失了。现在,我已经把菊粉作为日常饮品的一部分,感觉身体状态也比以前好了很多。

这次经历让我深刻体会到,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。同时,也要注意日常饮食的均衡和多样性,避免单一食物或成分的过量摄入。感谢京东互联网医院的医生,给了我及时的帮助和指导!

大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

肠胃不适就医指南 常见症状 肠胃不适的常见症状包括肚子响、拉稀等,可能与饮食、肠道蠕动等因素有关,易感人群为脾虚者或消化系统功能较弱的人群。 推荐科室 消化内科 调理要点 1. 调整饮食,避免过多摄入膳食纤维; 2. 适当运动,促进肠道蠕动; 3. 可以尝试服用一些调节肠胃功能的药物,如益生菌、乳酸菌等; 4. 保持良好的生活习惯,避免熬夜、过度劳累等; 5. 如果症状持续或加重,应及时就医,进行详细检查和治疗。
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宋斌

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罗明洲

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感染内科

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罗杰

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三甲
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