我从小就有便秘的毛病，小时候父母总是催我多吃水果蔬菜，多喝水。可我总是抵抗，觉得那些东西太难吃了。长大后，工作压力大，生活节奏快，饮食不规律，经常熬夜加班，我的便秘问题越来越严重。有时候一周都上不了一次厕所，肚子胀得难受，整个人都没精神。

直到有一天，我在上厕所时发现大便出血，伴随着剧烈的疼痛。我吓坏了，赶紧去医院做了检查。医生告诉我是混合痔，需要及时治疗。从那以后，我开始用痔疮栓和痔疮膏，希望能缓解症状。可惜，效果并不理想。每次上厕所都是一种折磨，疼痛和出血让我越来越恐惧。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。王医生接待了我，详细询问了我的症状和病史。得知我有便秘和糜烂性胃炎的病史后，王医生建议我改善生活习惯，多吃水果蔬菜，避免久坐和熬夜，少吃辛辣刺激性食物。同时，他开了地奥司明片和乳果糖口服溶液给我，帮助我缓解便秘和痔疮的症状。

我按照王医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上空腹喝一杯淡盐水，多吃粗纤维食物，避免过度劳累和熬夜。同时，我也坚持使用王医生开的药物，并每天进行坐浴。慢慢地，我的便秘问题得到了改善，痔疮的症状也逐渐减轻。上厕所不再是一种折磨，疼痛和出血也消失了。

我非常感谢王医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给了我专业的医疗建议，还教会了我如何改善生活习惯，预防疾病的发生。现在，我已经养成了良好的生活习惯，身体也变得更加健康。希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医，避免小病变大病。