我从小就是一个书虫，总是沉浸在书本的世界里。随着科技的发展，电子产品逐渐取代了传统的纸质书籍。尤其是在疫情期间，线上学习和工作成为了新常态。每天面对电脑和手机的时间大幅增加，我的眼睛开始出现问题。

起初只是偶尔的眼疲劳和干涩，滴几滴眼药水就能缓解。但是，随着时间的推移，我的症状越来越严重。眼睛疼痛、视力模糊，甚至开始出现近视的迹象。每天晚上，我都要滴眼药水才能入睡。这种状态持续了很长一段时间，直到我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个医生，向他描述了我的症状。他非常耐心地听完了我的描述，然后问了一些问题，包括我的睡眠时间、用眼习惯等。通过这些信息，他初步判断我可能是因为长时间用眼导致的视疲劳。

医生建议我使用人工泪液滋润眼睛，并推荐了两种滴眼液：思然聚乙二醇滴眼液和七叶洋地黄双苷滴眼液。他解释说，前者可以帮助缓解眼部干涩和不适，后者则可以治疗视疲劳。同时，他还建议我戴蒸汽眼罩来缓解视疲劳。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚各滴一次眼药水，间隔半小时使用两种滴眼液。同时，我也开始注意用眼卫生，尽量减少长时间盯着屏幕的时间，多做眼部放松运动。经过一段时间的治疗，我的眼睛逐渐恢复了正常，疼痛和干涩的感觉也消失了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们在享受科技带来的便利的同时，也要注意保护自己的身体。特别是对于长时间使用电子产品的人来说，定期进行眼部检查和保健是非常重要的。感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。现在，我可以安心地继续我的阅读和工作，不再担心眼睛的问题了。

如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是我们最宝贵的财富，保护好它，才能更好地享受生活的美好。