我从小就有一个小小的烦恼——脸蛋上的高原红。每当我站在镜子前，总会被那一片红晕吸引。它就像一块不速之客，占据了我原本白皙的脸庞。随着年龄的增长，我的高原红也越来越明显，甚至开始影响到我的日常生活。

我尝试过各种方法来改善它。从网上搜罗的偏方到各种护肤品，我都一一尝试过。可惜的是，效果都不是很理想。直到有一天，我在京东互联网医院上看到了皮肤科医生的在线咨询服务，心中一动，决定试一试。

我上传了一张自己的照片，向医生描述了我的情况。医生很快回复了我，告诉我这是一种毛囊红斑黑变病，主要是由于脾虚导致的。听到这个结果，我不禁有些失落。毕竟，脾虚不是一朝一夕可以改善的。

医生安慰我说，虽然不能完全治愈，但可以通过一些方法来缓解。首先，需要注意防晒，避免阳光直接照射到脸上。其次，可以使用尿素软膏来滋润皮肤，减少红斑的出现。最后，医生建议我调整饮食，多吃一些有助于补脾的食物，如山药、莲子等。

我认真地听取了医生的建议，并开始了我的改善计划。每天早上出门前，我都会涂上防晒霜，避免阳光的直接照射。晚上睡觉前，我会用尿素软膏给脸部做一次深层滋润。同时，我也开始调整自己的饮食，多吃一些有益于脾胃的食物。

经过一段时间的努力，我的高原红有了明显的改善。虽然不能完全消失，但至少不再那么明显了。我也变得更加自信，敢于面对镜子，敢于与人交流。京东互联网医院的在线咨询服务真的帮了我大忙，让我找到了改善高原红的有效方法。

如果你也和我一样，苦恼于高原红的困扰，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信你也能找到适合自己的解决方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！