我从小就是一个爱看书的孩子，小时候总是捧着一本书，沉浸在故事的世界里。长大后，随着科技的发展，我也开始喜欢上看手机、看电视。然而，最近我发现自己看手机和看电视时，眼睛总是频繁地眨眼，甚至有时候会感到干涩和不适。起初，我并没有太在意，认为可能是因为用眼过度所致。但是，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越严重了。

我开始担心起来，于是决定去看医生。医生听完我的描述后，问了我一些问题，例如眼睛是否充血、平时眼泪是否多等。通过这些问题，医生初步判断我可能是因为长时间用眼导致的眼部疲劳和干涩。医生建议我使用滴眼液来滋润眼睛，并注意日常护理，例如勤洗手、毛巾开水烫烫晾干了再用等。同时，医生也提醒我要避免吃辛辣食物和海鲜，多喝点鲜奶，保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议，开始使用滴眼液，并注意日常护理。起初，效果并不明显，眼睛仍然会频繁地眨眼。但是，随着时间的推移，我发现自己的眼睛逐渐恢复了正常，眨眼的频率也明显减少了。现在，我已经不再频繁地眨眼了，眼睛也变得更加舒适和清晰了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不适都应该引起我们的重视。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业建议和指导，帮助我解决了这个问题。如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务，相信你也会得到满意的答案。

最后，我想说的是，健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医，保持良好的生活习惯，做一个健康快乐的人。