我还记得那天，带着两岁的儿子去做视力检查时，我的心情是多么的忐忑。作为一个新手妈妈，总是担心孩子的健康问题。医生告诉我，我的儿子眼睛散光75和50，虽然属于正常范围，但远视储备稍微低一些。这让我更加焦虑，担心他的视力会受到影响。

我开始四处寻找信息，了解肾虚在眼睛上的表现。网上有很多说法，但我并不能确定哪些是真的。于是，我决定向京东互联网医院的眼科副主任医师**咨询。他的专业解答让我放下了心中的大石头。

医生告诉我，半年后再复查一下，三周岁左右可以测视力了。同时，他也给了我一些生活建议：避免熬夜，减少电子产品使用，加强锻炼，多进行户外运动，提高自身免疫力。多吃胡萝卜、玉米、南瓜、蓝莓、西蓝花等，补充眼部所需维生素，增强眼部抵抗力。这些都很实用，我决定认真执行。

我也问了医生关于看书的影响。我的儿子非常喜欢看书，每天看书几个小时。医生说，只要视力高于4.7就属于正常。同时，他也给了一些看书的注意事项：勤洗手，不要用脏手揉搓眼睛；看电子产品时间不宜过长，一次不超过二十分钟；看电子视频产品的距离为屏幕对角线5-7倍为宜；少看近距离的书和卡片等，看时坐姿端正，胸口距离桌沿一拳，眼睛距离书本一尺，握笔处与笔尖保持一寸，光线适宜，多远眺；看书四十分钟，远眺十分钟。

我非常感谢医生的建议和指导。现在，我和我的儿子都在按照医生的建议生活。我们每天都会进行户外运动，多吃有益于眼睛的食物。同时，我也会监督儿子看书的时间和姿势，确保他的视力不会受到影响。

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