我从小就有咽炎的毛病，尤其是每逢换季，总是要发作一次。最近这段时间，嗓子痒得不行，咳嗽都控制不住了。每次咳嗽都像是一场小型的战争，喉咙里火烧火燎的，感觉要把肺都咳出来了。白天还好，晚上更是难熬，咳嗽声响彻整个房间，连我自己都被吵醒了好几次。

我知道这次的咽炎发作和我最近的生活习惯有关。熬夜加班、喝酒应酬，已经成为了我生活中不可或缺的一部分。每次喝酒后，嗓子就更痒了，咳嗽也更厉害。白天忙于工作，晚上又要应酬，根本没有时间和精力去照顾自己的身体。直到这次咽炎发作，我才意识到自己的错误。

我决定去看医生，希望能找到一个有效的治疗方法。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我很快就得到了医生的回复。医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我这次的咽炎发作主要是由于熬夜和喝酒引起的。医生给我开了一些药，包括咽炎贴、氯雷他定、甘草片和金银花泡水。同时，医生还嘱咐我要忌辛辣、清淡饮食几天，注意休息，多喝水，并且在用药期间戒烟戒酒。

我按照医生的建议，认真服用药物，并且改变了自己的生活习惯。每天早晚都贴咽炎贴，喝金银花泡水，避免辛辣食物和酒精。经过一周的治疗，我的嗓子痒和咳嗽明显减轻了。再次感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

这次的经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能因为工作和生活的压力而忽视自己的身体。只有保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。希望大家也能从我的经历中吸取教训，注意自己的身体健康。在线问诊真的很方便，京东互联网医院推荐给大家！