在我怀孕的第14周，我的医生建议我开始补充DHA。作为一个新手妈妈，我对此感到既兴奋又紧张。兴奋是因为我知道DHA对胎儿的脑部和视力发育至关重要；紧张则是因为我不知道该如何正确地服用它。

我在网上搜索了很多关于DHA的信息，但仍然有一个问题困扰着我：DHA是饭前吃还是饭后吃？我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊，我很快得到了答案：DHA最好在吃饭时或饭后30分钟内服用。

我买了纽曼斯的DHA，每粒0.4克。医生告诉我，在孕期的前三个月，每天只需要服用一粒；而从28周开始，需要每天服用两粒，直到产后。这个信息让我松了一口气，因为我之前担心自己是否需要每天服用两粒。

我还向医生展示了我购买的蓝帽DHA，医生确认了服用剂量和方法与纽曼斯的相同。我们也讨论了399元和469元的两种DHA之间的区别，医生解释说，主要是单颗含量的不同，实际上就是有没有小蓝帽的区别。

在整个咨询过程中，医生非常耐心和专业。她的回答让我感到安心和放心。现在，我每天都会在吃饭时或饭后30分钟内服用一粒DHA，期待着我的宝宝健康成长。

如果你也在孕期或哺乳期，需要补充DHA，我强烈推荐你向京东互联网医院的医生咨询。他们的专业知识和友好的服务将帮助你度过这个特殊的时期。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的饮食和生活习惯，给宝宝提供一个健康的成长环境。