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我太瘦了,想知道怎么才能长肉?

我太瘦了,想知道怎么才能长肉?

我太瘦了,想知道怎么才能长肉?

这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。作为一个长期被“太瘦”困扰的人,我总是羡慕那些身材匀称、肌肉发达的朋友们。每次看到他们,我都会暗自下定决心:我一定要变得更强壮!

我记得那天我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”,结果却意外地发现了京东互联网医院的图文问诊服务。抱着试一试的心态,我点击了进入,开始了我的在线就医之旅。

医生很快回复了我,询问我的主要不适症状和伴随症状。我告诉他,我的主要问题就是太瘦了,想知道吃什么可以长肉。医生问我平时的胃口如何,我回答说饭量还可以,就是不长肉。医生听完后,告诉我这是胃强脾弱的表现,建议我吃点健脾的药,如健脾丸。

我问医生是否可以吃增肥药丸,医生说可以,但有些增肥药里面含有激素,不建议长期吃。听到这里,我有些失望,但医生接着说可以开点健脾的药给我试试看。

我同意了医生的建议,并按照医嘱开始服用健脾丸。同时,医生也给了我一些饮食上的建议,告诉我要多吃一些高蛋白、高热量的食物,如牛肉、鸡蛋、坚果等。医生还提醒我,增肥并不是一朝一夕的事情,需要持之以恒地坚持下去。

在接下来的几个月里,我认真地按照医生的建议去做。每天早上,我都会吃一碗热腾腾的牛肉粥,中午和晚上则会多吃一些鸡蛋和坚果。同时,我也开始进行一些轻度的运动,如散步、慢跑等,以帮助我更好地吸收营养。

慢慢地,我开始感觉到自己的身体在发生变化。我的脸颊不再那么瘦削,手臂和腿部也开始有了一些肌肉的轮廓。最重要的是,我感觉自己的精神状态也变得更好了,整个人都充满了活力和自信。

现在回想起来,我真的很感激那位医生和京东互联网医院的服务。他们不仅帮我找到了正确的增肥方法,还教会了我如何健康地生活。从此以后,我再也不会羡慕别人的身材了,因为我已经拥有了属于自己的健康和美丽。

如果你也和我一样,总是被“太瘦”困扰,不妨试试京东互联网医院的服务吧。他们的医生都是非常专业和友善的,会根据你的具体情况给出最合适的建议和治疗方案。相信我,你一定会像我一样,找到属于自己的健康之路!

脾虚引起的消瘦就医指南 常见症状 脾虚引起的消瘦常见症状包括食欲不振、腹泻、乏力、体重下降等。易感人群主要是长期饮食不规律、过度劳累或情绪波动大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 饮食上应以易消化、营养丰富的食物为主,避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。 2. 可以服用健脾丸等中药调理脾胃功能,增强消化吸收能力。 3. 适当进行体育锻炼,增强体质,提高免疫力。 4. 保持良好的心态,避免过度焦虑、紧张等负面情绪对身体的影响。 5. 如果情况严重,应及时就医,接受专业的治疗和指导。
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