我还记得那天，11岁的儿子小明坐在我对面，手指上留下了咬指甲的痕迹。他的身高只有140厘米，远低于同龄人。作为一个关心孩子健康的母亲，我开始担心他是否缺乏某种微量元素。

我决定带他去医院做一些检查。我们先去了当地的医院，医生建议我们检查锌、铁和钙的水平。结果显示他的微量元素水平都在正常范围内，但我仍然不放心。小明的指甲咬习惯和身高问题依然存在。

在朋友的推荐下，我联系了京东互联网医院的营养科医生。医生非常友好和专业，详细询问了小明的日常饮食和生活习惯。然后，医生建议我们尝试一些中药调理，特别是针对脾虚食积证的中药配方。

我有些犹豫，因为我从未给小明服用过中药。但医生解释说，中药可以帮助改善小明的消化系统，促进营养吸收，从而可能有助于解决他的身高和指甲咬问题。我决定试一试。

医生开具了处方，并详细指导我们如何使用中药。我们按照医生的建议，给小明服用了中药，并且注意了他的饮食和生活习惯。几个月后，小明的指甲咬习惯明显减少，身高也开始增长，虽然速度不快，但至少有了改善。

我非常感激京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导帮助我们找到了解决问题的方法。现在，我也更了解了中药的作用和价值，尤其是在改善儿童健康方面。希望更多的家长能够了解到中药的好处，并在医生的指导下合理使用。

如果你也有类似的问题，不妨尝试在线咨询医生，或者去线下医院寻求帮助。记住，健康无小事，及时就医非常重要。同时，也要注意孩子的饮食和生活习惯，多给他们提供营养丰富的食物，鼓励他们多运动，保持良好的心态。只有这样，孩子才能健康成长。