我从小就有一个习惯，喜欢熬夜看书。虽然父母总是劝我早点休息，但我总是控制不住自己。直到有一天，我发现自己的舌苔变得异常厚重，发黄，口中还有一股难闻的气味。同时，我也开始经常感到口渴，喝水也无法缓解。小便变得黄浊，大便稀薄不成形。这些症状让我非常担忧，于是决定寻求医生的帮助。

我在网上搜索了一些相关信息，发现可能是脾肾虚弱引起的。于是，我来到了京东互联网医院，找了一位中医大夫进行咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括是否有熬夜、手淫、性生活频繁、吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物、饮酒吸烟等不良习惯。通过我们的交流，医生初步判断我可能是肝郁气滞湿热内扰所致。

医生建议我服用中药进行调理，并且提供了京东药房的中药饮片及中药配方颗粒。这些中药方便服用，并且有质量保障。同时，医生也给了我一些饮食和运动方面的建议，例如少吃辛辣刺激的食物，多吃清淡易消化的食物，适当增加运动量等。

在医生的指导下，我开始了中药治疗。每天早晚各服用一包中药配方颗粒，坚持了七天。期间，我也注意了自己的饮食和生活习惯，尽量避免熬夜和不良习惯。经过一周的治疗，我的舌苔明显变薄，口臭也消失了。小便颜色恢复正常，大便也变得成形。这些改善让我非常高兴，也更加坚定了我继续治疗的决心。

在治疗过程中，我也遇到了一些困难。比如，中药的味道并不太好，需要一些时间来适应。另外，中药的价格也比我预期的要高一些。但是，看到自己的症状逐渐改善，我觉得这些付出都是值得的。

总的来说，我的治疗经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务和专业的医生团队。如果你也有类似的健康问题，建议你也来这里寻求帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。