我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇。妈妈总是说这样会让嘴唇变黑，但我就是改不掉。直到有一天，我发现舌头上有白色一层，舌头两个边上还有锯齿。起初我没太在意，毕竟我从小就有地图舌，医生说这是正常的。可这次不同，白色一层看起来很厚，摸上去还有点粗糙。

我开始上网搜索，发现可能是脾虚湿寒引起的。可我并没有其他不适症状，除了偶尔会有口腔溃疡。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位口腔科医生取得了联系。

医生看了我的舌头照片后，告诉我这可能是地图舌，并且舌头两边的锯齿是正常的。可我还是很担心，毕竟网上说白斑可能是癌症的前兆。医生安慰我说，白斑不一定是癌症，需要做病理检查才能确定。同时，他也提醒我，白斑有可能会恶化，需要及时治疗。

我决定去医院做进一步检查。医生建议我切除一小部分舌头组织进行病理检查。虽然我很害怕，但我知道这是必要的。结果显示，我的白斑并不是癌症，而是苔藓样变。医生告诉我，这种病可以通过药物治疗和手术来治愈。听到这个消息，我如释重负。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早晚我都会服用胸腺肽肠溶片、复方丹参滴丸和维生素E。同时，我也改变了自己的生活习惯，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，保持口腔清洁。几个月后，我的白斑消失了，舌头也恢复了正常的颜色和形状。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视身体的任何变化，必须及时就医。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业知识和耐心解答，帮助我度过了这段难关。现在，我已经养成了良好的口腔卫生习惯，希望大家也能注意自己的健康，遇到问题及时就医哦！