我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，我的心情却如同阴霾天气，沉重而压抑。因为我知道，今天我必须去看医生了。

我一直有脾虚的毛病，经常感到疲乏无力，食欲不振。朋友们都劝我去看医生，但我总是拖延，直到最近症状加重，才不得不面对这个问题。

在京东互联网医院的平台上，我找到了一个名叫李医生的专家。我们进行了图文问诊，李医生非常耐心地听我描述症状，并给出了专业的建议。他告诉我，益生菌可以帮助改善脾虚，建议我饭后服用，这样可以提高益生菌的活性。

我按照李医生的建议，开始每天饭后服用益生菌。起初，我并没有太大感觉，但随着时间的推移，我逐渐发现自己的食欲和精神状态都有所改善。最重要的是，我不再感到那么疲惫了。

在与李医生的交流中，我也了解到，成人可以长期服用益生菌，或者等到症状改善后停止服用。李医生还建议我坚持服用2-4周，以达到最佳效果。

我非常感谢李医生的帮助和指导。他的专业知识和亲切态度让我在面对健康问题时不再感到孤单和无助。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，重新找回了生活的乐趣。

如果你也在面对健康问题，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生团队非常专业，能够为你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。

最后，我想说，益生菌真的很有效！饭后服用，效果更佳。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！