我从小就是一个温和的人，总是能和周围的人和睦相处。可最近几个月，我的脾气变得异常暴躁，做事也越来越极端。起初，我以为只是工作压力大，休息一下就能恢复。但情况并没有好转，反而越来越糟糕。

我记得有一次，同事在开会时提出了一个我不同意的观点，我当场就发飙了，吓得同事们都退缩了。事后，我也意识到自己的反应过激，但就是控制不住。这种情况在家里也经常发生，父母和我说话时，我总是很快就生气，甚至有时候会摔东西。他们也很担心我，劝我去看医生，但我总是推脱，觉得自己只是累了而已。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚怎么办最快最有效的办法”，才意识到自己的问题可能不止是累那么简单。我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听我描述了我的症状，并问了一些关于我的生活和情绪的问题。最后，他建议我做一个抑郁测试。

测试结果显示我有重度抑郁的倾向。我当时很震惊，完全没有想到自己的问题会这么严重。医生告诉我，我的日常表现已经是抑郁的典型症状了，需要及时就医治疗。我很感激医生的建议，决定去线下医院进一步检查和治疗。

在治疗过程中，我逐渐意识到自己的问题不仅仅是脾气暴躁那么简单，而是深层次的心理问题。通过与医生的交流和自我反思，我开始理解自己的情绪波动，并学会了如何更好地管理它们。现在，我已经恢复了往日的温和，和家人、同事的关系也变得更加融洽。

回想起来，如果不是京东互联网医院的医生及时发现了我的问题，我可能还会继续在错误的道路上走下去。所以，我想对所有有类似经历的人说，健康无小事，遇到问题及时就医，别让小问题变成大问题。同时，也推荐大家使用京东互联网医院，真的很靠谱！