我从小就是一个皮肤敏感的人，稍微不注意就容易长痘。大学毕业后，工作压力大，生活不规律，皮肤问题愈发严重。去年夏天，我在一家皮肤医院看病，医生开了烟酰胺凝胶给我用，告诉我可以促进皮肤新陈代谢和色素淡化，帮助我改善皮肤状态。

我按照医生的指示，每天晚上用一次烟酰胺凝胶。起初，效果还不错，皮肤变得光滑了许多。但是，几个月后，我发现自己的脸开始发黄，尤其是在太阳底下，黄色更为明显。我开始担心，是否是因为长期使用烟酰胺凝胶导致的？

我决定再次去皮肤医院咨询医生。医生听完我的描述后，告诉我烟酰胺凝胶并不会使皮肤长黄褐斑，我的皮肤问题可能与其他因素有关。医生建议我适当补充维生素C，保持充足的睡眠，多吃蔬菜水果，并注意防晒。

我按照医生的建议，开始每天服用维生素C，并且改变了自己的生活习惯。几个月后，我的皮肤状态有了明显的改善，脸上的黄色也逐渐消退了。现在，我已经不再使用烟酰胺凝胶，而是选择了更为温和的护肤品来维护我的皮肤健康。

回想起来，我意识到自己的皮肤问题并不是单一因素造成的，而是多种因素的综合结果。通过这次经历，我学到了如何更好地照顾自己的皮肤，也明白了健康无小事，遇到问题及时就医的重要性。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，大家有类似的经历吗？欢迎分享！