我从来没有想过，一个小小的额头包会给我带来如此大的困扰。半年前，它只是一个小小的软包，我并没有太在意。可随着时间的推移，它逐渐变硬，变大，甚至开始影响我的日常生活。每次吃辣椒或上火时，它就会疼痛难忍，仿佛在提醒我它的存在。

我尝试过各种方法来消除它，涂抹药膏、口服药物，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“额头上的硬包怎么办”，并找到了京东互联网医院的在线问诊服务。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了照片。医生告诉我，根据照片来看，考虑皮脂腺囊肿的可能性大，建议手术切除。

我有些犹豫，毕竟手术总是让人感到不安。但医生解释说，皮脂腺囊肿如果不及时处理，可能会引起感染或其他并发症。于是，我决定听从医生的建议，进行手术治疗。手术过程很顺利，医生和护士都非常专业和温暖，让我感到很安心。

手术后，我按照医生的指示进行恢复，定期复诊。同时，我也开始注意自己的饮食和生活习惯，尽量避免上火和吃辣椒。几个月后，我的额头包完全消失了，我再也没有感到疼痛和不适。这个经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。

我想分享我的经历，希望能帮助那些正在经历类似问题的人。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业和关怀让我度过了一个难关。如果你也有类似的困扰，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助吧！