我叫李明，今年30岁，平日里工作压力大，生活作息不规律。半年前，我开始出现大便稀薄的情况，虽然肚子不疼，但每天都要上一次厕所，排便量少且不成形。起初我并未在意，认为可能是饮食不当引起的，然而随着时间的推移，这种情况并未改善，反而有所加重。

更令我困扰的是，每天下午4、5点左右，我总会感到眼睛周围累累的，仿佛一整天的疲劳都集中在这里。这种感觉让我无法集中精力工作，严重影响了我的日常生活和工作效率。我开始担心自己是否患上了某种疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索相关症状，发现“脾虚食积证”这个词条与我的情况相符。于是，我决定在京东互联网医院进行图文问诊。医生问我这种情况多久了，我告诉他已经半年多了。医生又问我是否去医院检查过，我说做过体检但没有发现什么异常。医生建议我可以吃一些益生菌来调节胃肠功能，并询问我是否有肝肾功能异常或用药过敏史。我告诉他我有小三阳，但没有其他问题。医生给我推荐了几种益生菌，并告知我可以自行选择一种进行调理。

在医生的指导下，我开始服用益生菌，并逐渐调整了自己的生活习惯。每天早上我会喝一杯温水，晚上则会进行适量的运动。同时，我也开始注意饮食，尽量避免油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。经过一段时间的调理，我的大便情况有所改善，眼睛周围的疲劳感也减轻了许多。

我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我找到了解决问题的方法。现在，我已经恢复了正常的生活和工作状态，重新拥有了健康和活力。健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要关注自己的身体健康，及时采取措施预防和治疗疾病。