我从小就有一个习惯，晚上总是要翻来覆去好几次才能入睡。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。有时候，我甚至会整夜失眠，第二天上班时精神萎靡不振。我的同事们都说我看起来像个行尸走肉，总是提醒我要注意休息。可是，睡眠问题并不是那么容易解决的。

有一天，我在网上搜索“肝郁脾虚最好中成药逍遥丸”，希望能找到一些缓解方法。结果，我被推荐到了京东互联网医院的辅诊模板。虽然我对网上看病持怀疑态度，但我还是决定试一试。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生问我这个症状出现多久了，并询问我是否有可能存在某些原因或诱因。我告诉她我已经有好几年了，可能是因为工作压力大和生活不规律导致的。医生建议我先口服补脑丸2-4周看看效果，并强调最好在中医科辩证后再用。

我有些犹豫，因为我不确定这个药是否真的有效。医生解释说，补脑丸可以改善睡眠质量，缓解焦虑和压力。但她也提醒我，这个药物不建议长期口服，需要在医生的指导下使用。我决定先试一试，看看是否能改善我的睡眠问题。

在接下来的几周里，我按照医生的建议服用补脑丸。虽然一开始我并没有感觉到明显的变化，但随着时间的推移，我发现自己入睡变得更容易了，睡眠质量也得到了改善。我不再整夜失眠，第二天上班时也能保持清醒和专注。

我非常感谢京东互联网医院的医生，她的建议真的帮了我大忙。现在，我已经不再依赖补脑丸了，因为我已经找到了更健康的生活方式来维持良好的睡眠质量。我开始每天晚上做一些放松的活动，如冥想或阅读，避免在睡前使用电子设备，并保持规律的作息时间。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的生活产生了巨大的影响。

如果你也在为睡眠问题而苦恼，不妨尝试一下京东互联网医院的服务。他们的医生非常专业和友好，能够提供个性化的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康而美好的生活！