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经常熬夜上火,白天打瞌睡晚上睡不着怎么办?

经常熬夜上火,白天打瞌睡晚上睡不着怎么办?

我叫小李,今年28岁,工作压力大,经常熬夜加班。最近总感觉自己上火,白天打瞌睡,晚上又睡不着。口臭、小便黄有泡沫、大便粘稠,这些症状都让我很困扰。听说京东互联网医院的中医科医生很厉害,于是决定来这里咨询一下。

我在图文问诊中向医生描述了自己的症状,医生很耐心地听完后,问我是否有口干口苦、口舌生疮、口黏口臭、小便黄等症状。我说除了口臭和小便黄有泡沫外,其他的都没有。医生又问我是否有头身沉重感、胸闷不舒、口粘口臭、大便臭秽、大便粘腻不畅或秘结的情况,我说都没有,只是容易打瞌睡犯困,晚上又不好睡。医生还问我是否有阴囊潮湿的情况,我说没有。最后,医生问我平时情绪怎么样,是否容易生气发怒、情绪低落、紧张焦虑,或者有失眠、多梦、入睡困难、早醒等情况。我说有时候会失眠,最近也比较多梦。

医生根据我的症状结合舌象表现,认为我是肝火炽盛、痰湿蕴结的表现。为了用药安全,医生还问我是否有药物或食物过敏史,是否有严重心脑血管疾病史,肝肾功能是否异常。我都说没有。医生给我开了九味肝泰胶囊和平胃丸,建议我平时注意休息,保持良好情绪,规律作息;保持室内空气湿润,清淡饮食易消化;多饮水,少食辛辣刺激、油炸的食物;忌烟酒;避风寒。医生还提醒我使用前请详细阅读说明书,排除禁忌以及注意事项,不适随诊。

我按照医生的建议,开始调整自己的生活习惯,按时服用药物。两周后,我的症状明显改善,白天不再打瞌睡,晚上也能安稳入睡。口臭、小便黄有泡沫、大便粘稠等症状也都消失了。感谢京东互联网医院的中医科医生,帮我解决了困扰已久的健康问题。现在我每天都能精神饱满地面对工作和生活,真的是太好了!

如果你也有类似的问题,建议你也来京东互联网医院咨询一下,医生们都很专业,会给你最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医很重要!

肝火炽盛、痰湿蕴结的调理指南 常见症状 肝火炽盛、痰湿蕴结的常见症状包括口干口苦、口臭、小便黄有泡沫、大便粘稠、白天打瞌睡、晚上睡不着等。易感人群主要是长期熬夜、情绪波动大、饮食不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 注意休息,保持良好情绪,规律作息。 2. 保持室内空气湿润,清淡饮食易消化。 3. 多饮水,少食辛辣刺激、油炸的食物。 4. 忌烟酒,避风寒。 5. 可以服用九味肝泰胶囊和平胃丸进行调理,两种药物可以同时使用,餐后半小时服用,建议先配合使用2周。
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