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我总感觉脑子缺氧,吸氧机有用吗?

我总感觉脑子缺氧,吸氧机有用吗?

我总感觉脑子缺氧,吸氧机有用吗?

这是我在网上看到的一个问题,引起了我的共鸣。作为一个长期熬夜的程序员,我经常会有这种感觉。尤其是在加班的日子里,整个人都像被抽干了精气神,脑子里一片空白,连最简单的代码都写不出来。有时候甚至会出现视物不清、腰膝软弱的情况,真的很担心自己的身体状况。

我曾经去医院找医生看过,医生说我是肾虚引起的,给我开了一些补肾的药。但是,吃了药之后,虽然身体有所改善,但脑子还是有点闷。于是我又去问医生,医生说我不需要吸氧,头闷不一定是缺氧引起的,可能是因为休息不好导致的。

我开始反思自己的生活方式,意识到自己长期熬夜、缺乏运动的生活习惯可能是导致这种情况的主要原因。于是,我开始调整自己的作息时间,尽量早点睡觉,早上起来做一些简单的运动。同时,我也开始关注自己的饮食,多吃一些有益于肾脏的食物,少吃垃圾食品和油腻的食物。

经过一段时间的调整,我的身体状况有了明显的改善。虽然偶尔还是会有头晕的感觉,但已经不再像以前那样频繁和严重了。我也开始尝试使用一些辅助工具来帮助自己更好地管理时间和健康,例如使用手机应用来记录自己的睡眠和运动情况,定期去医院做一些基本的体检等等。

总的来说,吸氧机并不是解决问题的唯一方法,甚至可能不是最有效的方法。只有通过改变自己的生活方式和习惯,才能从根本上改善自己的身体状况。当然,如果你真的需要吸氧,还是应该听从医生的建议,毕竟他们才是专业人士。希望我的经历能够对大家有所启发,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

头晕不一定是缺氧 常见症状 头晕、脑子闷等症状可能与多种因素有关,包括但不限于缺氧、休息不足、压力过大等。易感人群包括长期工作压力大、睡眠质量差的人群。 推荐科室 神经内科或心血管内科 调理要点 1. 保证充足的睡眠和休息,避免过度疲劳。 2. 适当进行体育锻炼,增强体质和心肺功能。 3. 饮食上注意均衡,多摄入富含维生素B和铁质的食物,如瘦肉、鱼类、豆类等。 4. 如果医生建议,按医嘱服用相应的药物,如维生素B族、铁剂等。 5. 在日常生活中,注意避免长时间低头或久坐,适当活动身体,改善血液循环。
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