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一岁宝宝缺铁怎么办?

一岁宝宝缺铁怎么办?

我还记得那天,带着一岁的儿子去体检,医生告诉我他有点缺铁。我的心一下子就沉了下去,作为一个新手妈妈,我总是担心自己做得不够好,害怕影响到孩子的健康。

回到家,我开始疯狂地搜索关于缺铁的信息,希望能找到一些有效的解决方法。偶然间,我在京东互联网医院上找到了一个育儿顾问,决定向她求助。

在与育儿顾问的交流中,我了解到,缺铁并不是什么大问题,只需要通过合理的饮食来补充就可以了。育儿顾问建议我给孩子添加一些富含铁元素的食物,比如动物肝脏、红肉、黑色禽肉、血制品、蛋黄、豆类等等。同时,她也提醒我,蔬菜虽然含铁量高,但吸收率低,不能完全依赖于蔬菜来补铁。

我开始认真地研究如何给孩子做营养丰富的辅食。育儿顾问推荐了一些食谱,包括芝麻核桃粉、鹅肝粉等等。我按照她的建议,精心准备每一餐,希望能尽快改善孩子的状况。

在接下来的几周里,我每天都在关注孩子的变化。虽然看起来他并没有什么明显的改善,但我知道,补铁是一个缓慢的过程,需要耐心和坚持。育儿顾问也一直在鼓励我,告诉我只要坚持下去,孩子的健康一定会有所改善。

几个月后,孩子再次去体检,结果显示他的铁元素已经恢复正常。看到这个结果,我不禁流下了眼泪,感谢育儿顾问的帮助和指导,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

这次经历让我明白,作为父母,我们需要不断学习和成长,才能更好地照顾我们的孩子。同时,我也深深地体会到,健康无小事,及时就医和寻求专业的健康咨询服务是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他的父母们,尤其是那些新手妈妈们。一岁宝宝缺铁调理指南 常见症状 一岁宝宝缺铁可能会出现食欲不振、易疲劳、皮肤苍白等症状,需要及时补充铁元素。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 食补:多吃含铁丰富的食物,如动物肝脏、红肉、黑色禽肉、血制品、蛋黄、豆类等; 2. 合理搭配:与富含维生素C的食物一起食用,提高铁的吸收率; 3. 自制辅食:可以给宝宝做一些含铁的辅食,如猪肝粉、芝麻核桃粉、鹅肝粉等; 4. 避免影响吸收的食物:如茶、咖啡、牛奶等; 5. 如果情况严重,医生可能会建议口服铁剂补充铁元素。

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李颖飞

主治医师

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三甲
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