我从小就很注重个人卫生，尤其是私处的清洁。可即便如此，前段时间我还是发现了一个让人心慌的问题：外阴长了一个小疙瘩，走路时还会有轻微的痒感。起初我并没有太在意，想着可能是因为最近压力大，休息不够所致。然而，随着时间的推移，这个小疙瘩不仅没有消失，反而变得越来越明显了。

我开始感到焦虑，担心自己可能患上了什么严重的疾病。于是，我决定去医院看医生。医生检查后告诉我，这只是一个普通的外阴炎，可能是由于不洁的生活习惯引起的。听到这个结果，我既松了一口气，又有些自责。医生开了复方黄松洗液和黄柏洗液，并建议我每天用碘伏液擦洗外阴，保持清洁。

我按照医生的建议进行了治疗，但效果并不明显。于是，我又去找了另一位医生。新医生检查后，同样认为我患有外阴炎，并建议我使用碘伏液进行清洁。不同的是，这位医生还强调了生活规律的重要性，提醒我要避免食用生冷辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯。

我开始认真执行医生的建议，除了每天用碘伏液清洁外阴外，还调整了自己的生活方式。慢慢地，我发现症状有所改善，外阴的疙瘩也开始消退。虽然这个过程中我经历了不少的困扰和焦虑，但最终我还是战胜了这个小小的敌人。

回想起来，我意识到，健康无小事，任何不适都不能忽视。同时，我也深刻体会到，良好的生活习惯和规律的作息是保持健康的基础。希望我的经历能够提醒大家，关注自己的身体，及时就医，养成良好的生活习惯。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，感谢医生的专业指导和帮助！