我从小就有一个毛病，吃饭总是狼吞虎咽，妈妈总是说我这样会伤胃。可我年轻气盛，总觉得自己身体棒得很，根本不在意这些小毛病。直到最近，我的消化系统开始报警了。

每次吃完饭，我都感觉胃里像装了一个气球，胀得难受。打嗝也成了家常便饭，甚至有时候连续打嗝半个小时以上。最糟糕的是，我的食欲也开始下降，吃一点点东西就感觉顶的难受。这种感觉就像有一只手在我的胃里揉搓，非常不舒服。

我知道我需要去看医生，但我总是拖延。直到有一天，我实在受不了了，才决定去京东互联网医院看看。通过图文问诊，我遇到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状，并告诉我可能是胃炎引起的。然后他给我开了两种药，一种是奥美拉唑，另一种是莫沙必利，告诉我要规律吃一周，减少复发几率。

我按照医生的建议吃了药，果然效果很好。打嗝和胀气的症状明显减轻，食欲也恢复了。医生还告诉我，胃病3分治，7分养，饮食非常重要。所以我开始注意饮食，少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，保持好心情。

现在我的消化系统已经恢复正常了，我也学到了一个教训：健康无小事，不能因为年轻就忽视自己的身体。同时，我也非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业和耐心让我在家就能得到高质量的医疗服务。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！