我叫小芳，今年28岁，怀孕7周了。从怀孕开始，我就一直在服用宝灵孕宝，每晚还会额外吃一片斯利安的叶酸。然而，最近我总是感到恶心，吃不下饭，甚至有时候还会吐。更糟糕的是，我发现自己经常头晕，特别是在早上起床的时候。这些症状让我非常担心，于是，我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。

我在网上搜索了“孕妇脾虚怎么调理好”，并找到了一个医生。我们通过图文问诊的方式进行了交流。医生首先问我是否有贫血的情况，我告诉她我并不知道。医生建议我定期复查血常规，以便及时发现是否有贫血的情况。同时，她也告诉我，如果我有贫血，服用宝灵孕宝就可以了，不需要额外补充叶酸片。

我问医生，我的孕吐是否正常，医生说孕吐是正常的孕期反应，但如果太严重，可以适当服用维生素B6片来缓解。医生还提醒我，除了定期复查血常规外，也要注意休息和饮食，多吃一些易消化的食物，避免过度劳累。

听了医生的建议，我感到非常安心。虽然我还没有去医院做血常规检查，但我已经开始按照医生的建议来调整自己的生活习惯。每天早上，我会吃一些清淡的食物，避免空腹；中午和晚上，我会吃一些易消化的食物，例如粥和面条；晚上睡觉前，我会喝一杯温牛奶，帮助自己入睡。同时，我也开始定期复查血常规，确保自己的身体状况良好。

现在，我已经怀孕10周了，虽然孕吐仍然存在，但已经不像之前那么严重了。我的头晕症状也明显减轻了。每次复查血常规，结果都显示我没有贫血的情况。这些都让我感到非常欣慰和安心。

我想说，怀孕期间的各种不适和担忧是正常的，但只要我们及时寻求专业的医疗帮助，并按照医生的建议来调整自己的生活习惯，就一定能够度过这个特殊的时期。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在这个过程中感到非常温暖和支持。

如果你也在经历孕期的各种不适和担忧，不妨也来京东互联网医院寻求帮助吧！