我从小就有一个习惯，每次洗完头发都会用手指梳理，直到那一天，我发现自己的手指上沾满了头发。起初我并没有太在意，毕竟每个人都会掉头发。但是，随着时间的推移，我的头发开始大把大把地掉落，尤其是在洗头发的时候，水槽里总是漂浮着一层头发。我的心情也随之变得沉重起来，总是担心自己会变成秃子。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种各样的洗发水和护发产品，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了斑秃的治疗方法。我突然意识到，自己可能就是斑秃的患者。于是，我决定去看医生。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，然后问我一些问题，例如睡眠质量和是否喝酒等。通过这些问题，医生初步判断我可能是因为精神紧张和工作学习劳累导致的斑秃。

医生给我开了一些药，包括复方甘草酸苷片和他克莫司软膏，并告诉我可以口服和外用。同时，医生还建议我平时可以用鲜姜片擦头皮，帮助恢复头发。整个治疗过程中，医生都非常专业和细心，让我感到很安心。

经过三个月的治疗，我的头发开始慢慢恢复了。虽然还没有完全长回来，但我已经看到了希望。医生也告诉我，斑秃并不是什么大问题，只要及时治疗，头发是可以恢复的。

在这个过程中，我也学到了很多关于头发护理的知识。比如，保持良好的睡眠和饮食习惯，避免过度使用电吹风和染发等化学处理。这些都对头发的健康有很大的影响。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务真的很好，医生专业、态度友善，整个治疗过程也非常顺利。如果你也有类似的问题，不妨试试看吧！