我从小就有一个习惯，喜欢低头看书、玩手机，甚至在工作中也经常保持这个姿势。直到有一天，我的左肩膀上方对应的脖子开始疼痛，疼得我无法正常工作和生活。我知道这不是一件小事，于是决定去京东互联网医院进行咨询。

在与医生的交流中，我了解到我的症状可能是肌肉劳损或脊椎病引起的。医生建议我热敷和进行正骨治疗。起初，我对正骨治疗持怀疑态度，认为这可能是一种传统的、不科学的方法。但是，医生解释说，正骨治疗是一种非手术的、安全有效的治疗方式，可以帮助调整颈椎，缓解疼痛和不适感。

我决定尝试正骨治疗，并在医生的指导下进行了一系列的推拿按摩和颈椎调整。虽然一开始我感到有些不适，但随着治疗的进行，我的疼痛逐渐减轻，甚至消失了。同时，医生也教会了我一些日常生活中的小技巧，如定时活动颈部、注意姿势等，帮助我预防和管理脊椎病的复发。

通过这次经历，我深刻认识到脊椎病的严重性和治疗的重要性。脊椎病不仅会引起疼痛和不适，还可能导致头晕、头痛、恶心、胸闷、喉咙不适、耳鸣等一系列症状，严重影响我们的生活质量。因此，我想分享我的经历，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。

最后，我想感谢京东互联网医院的医生和工作人员，他们的专业知识和热情服务让我在治疗过程中感到非常安心和放心。如果你也有类似的问题，建议你也来这里咨询，相信你会得到满意的答案和帮助。

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