我还记得那天，拿到体检报告时的心情。丙氨酸氨基转移酶135.74，这个数字在我眼前跳动，像一只不安的虫子。作为一个普通人，我对医学知识的了解几乎为零，唯一能做的就是在网上搜索相关信息。结果却让我更加焦虑：高丙氨酸氨基转移酶可能意味着肝脏问题，甚至是肝炎或肝硬化的前兆。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我很快就预约了一个在线图文问诊。医生问我是否有乙肝，我摇了摇头，表示不知道。毕竟，除了这次体检外，我从未做过相关检查。医生建议我去医院化验一下甲肝、乙肝、丙肝、戍肝，了解自己的肝脏状况。

在等待化验结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。身高158，体重96，虽然看起来不胖，但我知道自己的饮食习惯和作息时间都有待改善。每天加班到深夜，吃外卖和快餐已经成为常态。难道这些不良习惯就是导致我肝脏问题的原因吗？

当化验结果出来时，我紧张地打开了报告。幸运的是，除了丙氨酸氨基转移酶高之外，其他指标都在正常范围内。医生告诉我，这可能是由于我最近的生活压力大、休息不足等原因引起的。他们建议我调整生活方式，多休息，少吃油腻和刺激性食物，并且定期复查肝功能。

我深深地吸了一口气，感谢医生的建议和关心。从那以后，我开始改变自己的生活方式。每天早上，我会起床做一些简单的运动，晚上也会尽量早点休息。饮食上，我开始注重营养均衡，少吃外卖和快餐，多吃新鲜蔬菜和水果。几个月后，我再次做了肝功能检查，结果显示我的丙氨酸氨基转移酶已经降至正常水平。

这次经历让我明白了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始后悔。京东互联网医院的在线图文问诊服务为我提供了及时的帮助和指导，让我能够更好地管理自己的健康。现在，我已经养成了良好的生活习惯，并且定期进行体检，确保自己的身体状况始终保持在最佳状态。

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