我叫李明，今年32岁，平时工作压力大，经常加班到深夜。最近几个月，我的腰部开始隐隐作痛，尤其是在长时间坐着或站立后，疼痛感会加剧。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作太累了，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

一天，我在网上搜索“肾虚引起的腰疼吃什么药管用”，希望能找到一些缓解疼痛的方法。结果，我看到了一个广告，宣称“腰疼贴”可以有效治疗腰部疼痛。我心想，既然是贴在腰部的，应该不会有太大副作用，于是就决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了一个医生进行图文问诊。医生问我是否去医院检查过，具体是什么疾病引起的腰疼。我告诉他我已经去医院检查过，结果显示是轻微的腰椎突出。医生询问我是否有严重药物过敏史、肝肾功能损害和心脑血管疾病等禁忌症及使用硝酸酯类降压药。我回答说没有，所有指标都正常。医生建议我可以使用腰疼贴，并且提醒我注意休息，少弯腰，平卧硬板床，注意保暖等。

我按照医生的建议，购买了腰疼贴，并开始使用。刚开始几天，疼痛感有所缓解，我心中暗喜，觉得这东西真的有效果。然而，随着时间的推移，疼痛感又开始加剧，我开始怀疑腰疼贴的效果。于是我再次联系了医生，询问是否有其他更好的治疗方法。医生告诉我，腰疼贴只是暂时缓解疼痛的方法，真正的治疗还需要从根本上解决问题。他建议我去医院进行进一步的检查和治疗。

我听从了医生的建议，去医院进行了详细的检查和治疗。经过一段时间的治疗，我的腰部疼痛终于得到了缓解。回想起来，如果不是医生的及时提醒和指导，我可能还会继续依赖腰疼贴，延误了真正的治疗。现在，我深深地体会到，健康无小事，遇到问题及时就医才是最重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业知识和耐心指导，帮助我走出了困境。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。让我们一起关注健康，珍惜生命。并且，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！