我从小就是一个瘦子，别人都说我是“竹竿子”，我自己也很苦恼。尤其是到了大学，看到同学们一个个健壮有力，我更是羡慕不已。于是，我下定决心要增肥，变成一个强壮的男人。

我开始四处寻找增肥的方法，网上各种信息五花八门，什么“吃肉喝酒”、“每天吃十个鸡蛋”等等，听起来都很诱人。但是，我知道这些方法不靠谱，甚至可能会对身体造成伤害。所以，我决定去找专业的医生咨询。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊系统联系了一位医生。医生很友好，详细询问了我的身体状况和增肥的目的。然后，他告诉我，增肥并不是简单地吃多吃，而是要科学地增强肌肉和补充营养。

医生建议我多吃富含蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼肉、豆制品等，并且要适量运动，增强肌肉的力量和体积。他还推荐我补充维生素和矿物质，以增强免疫力和促进新陈代谢。

我按照医生的建议开始了增肥计划。每天早上，我会喝一杯牛奶，吃两个鸡蛋和一片全麦面包。中午和晚上，我会吃一些瘦肉和蔬菜，保证营养均衡。同时，我也开始了健身训练，每周去健身房三次，进行力量训练和有氧运动。

起初，我并没有看到明显的效果，甚至有时候还会感到很累。但是，医生鼓励我坚持下去，告诉我增肥是一个长期的过程，需要耐心和毅力。果然，经过几个月的努力，我开始看到变化了。我的体重逐渐增加，肌肉也变得更加结实有力。

现在，我已经成功增肥了十几斤，变成了一个健康、强壮的男人。回想起来，如果没有医生的指导和支持，我可能还在盲目地尝试各种增肥方法，甚至可能会损害自己的健康。所以，我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们帮助我找到了正确的增肥方法，改变了我的生活。

如果你也想增肥，我的建议是：不要盲目尝试，找专业的医生咨询，制定科学的增肥计划。同时，记住增肥是一个长期的过程，需要耐心和毅力。最后，祝大家都能拥有健康、强壮的身体！