我从小就有一个习惯，喜欢熬夜看书或追剧。直到有一天，体检报告上赫然写着“轻度脂肪肝”，我才意识到自己的生活方式出了问题。心中既惊又惧，开始四处寻找解决办法。偶然间，我在网上看到了一种护肝片，声称可以有效改善肝脏健康。于是，我决定向京东互联网医院的医生咨询一下。

“您好，请问轻度脂肪肝能吃这个护肝片吗？”我忐忑地问道。医生很快回复了我，详细询问了我的病情和生活习惯。得知我的肝功能正常后，医生告诉我不需要服用那个护肝片。虽然有些失望，但我也明白了，不能盲目相信广告宣传，必须听从专业医生的建议。

医生还问了我一些其他问题，例如是否经常熬夜、体型是否偏胖、是否有饮酒习惯等等。我如实回答了所有问题，医生根据我的情况给出了详细的健康指导。首先，改变生活方式，规律休息，避免熬夜劳累；其次，调整饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃高糖高脂肪的食物；再者，合理规划运动，选择有氧运动；最后，必要时可以服用一些保健用的护肝片或益肝茶，但必须在医生指导下使用。

我认真地听完了医生的建议，心中充满了感激。虽然我知道改变生活方式并不是一件容易的事情，但我也明白，只有这样才能真正保护好自己的肝脏健康。从那以后，我开始逐渐调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜，控制饮食，增加运动量。虽然过程中有过挣扎和困难，但我始终坚持下来，终于看到了成效。现在，我的体重已经恢复正常，肝功能也保持在健康范围内。

回想起这段经历，我深深地感谢京东互联网医院的医生。他们不仅提供了专业的医疗咨询服务，还教会了我如何正确地保护自己的健康。希望更多的人能够像我一样，重视自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。最后，我想说一句：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”