我从小就对自己的外貌特别在意，尤其是眼睛。可能是因为我小时候长过麦粒肿，留下了一道疤痕，自那以后我就格外注意眼部的健康。所以当我发现自己的上眼睑上长出一小颗东西时，心中不免有些紧张。

我立即上网搜索相关信息，发现可能是睑腺炎或睑板腺囊肿。为了更好地了解自己的情况，我决定在京东互联网医院进行图文问诊。很快，眼科张医生就接手了我的案例。

在与张医生的交流中，我详细描述了自己的症状：眼皮上长出一小颗东西，睁眼时下垂，偶尔会有红肿和疼痛感。张医生非常专业地询问了我的用眼习惯、饮食情况和是否有用药治疗过等问题，并且告诉我可能是睑腺炎（麦粒肿）的表现，可能与眼睛抵抗力下降有关。

我有些担心，毕竟我现在正处于哺乳期，需要谨慎用药。张医生建议我可以使用一些中成药物和不影响哺乳的生理盐水冲洗眼睛，并且推荐了鱼腥草滴眼液和红霉素眼膏联合使用的方案。同时，他也提醒我要注意生活习惯，早晚热敷眼睛，饮食清淡，多食新鲜的水果和蔬菜，避免熬夜和用眼过度。

在张医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚我都会用生理盐水冲洗眼睛，然后使用鱼腥草滴眼液和红霉素眼膏。同时，我也注意了生活习惯的调整，尽量避免熬夜和用眼过度。经过一段时间的治疗，我的症状逐渐缓解，眼皮上的小颗粒也慢慢消失了。

我非常感谢张医生的专业指导和耐心解答。他的建议不仅帮助我解决了眼部问题，也让我更加重视生活习惯的调整和眼部健康的维护。现在我已经恢复了正常的生活和工作，眼部也没有再出现任何问题。感谢京东互联网医院和张医生，给了我及时有效的帮助！