我叫李明,今年28岁,身高175cm,体重85kg,肥胖指数25.1,属于超重范围。我的生活习惯不太好,经常熬夜加班,周末也喜欢和朋友们喝酒聚会。最近,我开始担心自己的健康,尤其是肝脏问题。听说肝肾阴虚可以通过吃药来补充,于是我在网上搜索了相关信息,希望能找到一个快速有效的解决方案。
在京东互联网医院上,我找到了一个在线医生进行图文问诊。医生问我具体需要哪方面的帮助,我说我想护肝和减肥。医生建议我可以吃一些护肝的药物,并且强调减肥还是要加强运动,控制饮食。听到这里,我有些失望,毕竟我不太喜欢运动,总觉得太累了。
我问医生B族维生素是否有用,医生说有帮助,但还是要以运动为主。我又问医生是否有吃了就有效的药物,医生再次强调运动的重要性。虽然我知道医生说得对,但我还是希望能找到一个更简单的方法来解决问题。
在和医生的对话中,我意识到自己的生活习惯需要改变。熬夜和喝酒不仅对肝脏有害,还会影响整体健康。我决定从现在开始,调整作息时间,少喝酒,多运动,控制饮食。虽然这条路可能会很艰难,但我相信只要坚持下去,我的健康一定会有所改善。
我想和大家分享我的经历,希望能引起更多人的关注。健康无小事,我们应该从现在开始,关注自己的身体,采取积极的措施来保护它。京东互联网医院是一个很好的平台,提供了便捷的在线问诊服务,大家可以尝试一下。最后,我想说的是,遇到健康问题,及时就医是非常重要的。不要像我一样,等到问题严重了才开始关注。让我们一起关注健康,珍爱生命!
文章 乙肝两对半全阴性,29岁女性是否需要打疫苗?
远程医疗新视界
文章 肝脏回声增强和慢性咽炎的检查结果解读及建议
运动与健康
文章 呼吸暂停症,血氧低,怎么办?
老年健康守护者
文章 减肥吃得少,怕营养不够,选哪种补充剂?
健康饮食指南
文章 我太瘦了!150cm才82斤,怎么办?
家庭医疗小助手
我想减肥,尤其是瘦腿和肚子,是否有合理的方法可以帮助我?
就诊科室:营养科
总交流次数:32
7岁孩子面色蜡黄、消瘦,特别挑食,不好好吃饭,消化也不好,如何改善?
就诊科室:药剂科
总交流次数:7
我想知道肚脐贴的使用方法和效果,是否需要长期使用?
就诊科室:中医内科
总交流次数:38
我最近身体消瘦,肠胃也不太好,想知道是什么原因?
就诊科室:营养科
总交流次数:32
我想改善代谢不良和减肥,尝试过一些方法但效果不明显,需要专业建议。
就诊科室:营养科
总交流次数:28
张辉
主治医师
中医内科
河南省中医院
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
罗杰
住院医师
普通内科