我还记得那个秋天的早晨，天气突然转凉，风中带着一丝寒意。作为一个南方人，我的身体似乎总是对这种突如其来的气候变化格外敏感。没过多久，我就开始感到喉咙不适，像有什么东西卡在那里，难以咽下。同时，鼻涕也开始不停地流，弄得我整个人都很不舒服。

我知道自己受凉了，于是赶紧打开手机，搜索“受凉引起的喉咙卡痰和流鼻涕怎么办？”结果显示，脾虚痰湿的症状与我的情况非常相似。看来，我需要及时采取措施来调理身体。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位医生接了我的咨询。我们简单交流后，医生问我是否有过敏的药物，肝肾功能是否正常等问题。这些问题让我感到医生非常专业和负责任。最后，医生建议我可以吃三九感冒灵来缓解症状。

我按照医生的建议，去药店买了三九感冒灵。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免再次受凉。每天早上，我会喝一碗热粥，中午吃一些清淡易消化的食物，晚上则会泡脚来驱寒。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体恢复起到了很大的作用。

几天后，我的喉咙不再卡痰，鼻涕也减少了很多。这个过程中，京东互联网医院的医生给了我很大的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还在我需要的时候给予了及时的回应和支持。这种便捷、贴心的服务让我感到非常满意和安心。

健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！