我从小就喜欢打羽毛球，周末总是约上几个好友去球场挥洒汗水。可谁知，前几天的一场比赛中，我不小心扭伤了腰。起初，我并没有太在意，心想着休息一两天就能恢复。然而，随着时间的推移，疼痛感却越来越强烈，尤其是当我试图站起来或走路时，疼痛简直让人无法忍受。

我开始感到焦虑和无助，担心这次的伤势会影响我的日常生活和工作。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的推荐，我了解到了京东互联网医院，并决定在这里进行在线问诊。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和疼痛感受。医生非常耐心地听取了我的描述，并提出了几个问题来更好地了解我的情况。通过对话，我得知我的症状可能是肌肉拉伤引起的，需要适当的休息和治疗。

医生建议我减少活动量，局部热敷，并使用外用膏药来缓解疼痛。同时，医生还开具了口服塞来昔布胶囊的处方，帮助我更快地恢复。医生还提醒我，如果在用药过程中出现不适，应及时上线咨询或去医院就诊。

在医生的指导下，我开始了治疗和康复的过程。每天，我都会按照医生的建议进行热敷和药物治疗。同时，我也注意了休息和饮食，尽量避免过度劳累和不良习惯。

经过一段时间的治疗和康复，我的疼痛感逐渐减轻，恢复也在稳步进行中。虽然这个过程中有过困难和挫折，但我始终坚信，只要有正确的治疗方法和足够的耐心，任何问题都可以被解决。

回顾这次经历，我深深感激京东互联网医院和医生的专业帮助。他们不仅为我提供了有效的治疗方案，还给予了我极大的信心和支持。现在，我已经基本恢复，重新回到了球场上，继续享受羽毛球带给我的快乐和挑战。

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