当前位置:

京东健康

经常失眠,健忘,怎么办?

经常失眠,健忘,怎么办?

我叫李明,今年28岁,生活在繁华的上海。从小我就是一个夜猫子,喜欢熬夜看书、打游戏,甚至在大学时期也经常通宵复习。然而,随着年龄的增长,我的身体开始发出警告信号。经常失眠、健忘,甚至有时候会在白天犯困,影响了我的工作和生活。

我尝试了各种方法来改善睡眠,喝牛奶、听轻音乐、甚至尝试了冥想,但效果都不理想。直到有一天,我在网上搜索“肾虚导致遗精失眠多梦用什么中成药”,才发现可能是肾虚引起的这些问题。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位中医专家,开始了我的治疗之旅。医生详细询问了我的症状和生活习惯,告诉我安神补脑液可以有效地安神助眠,提升记忆力。同时,医生也提醒我要注意作息规律,尽量戒烟戒酒,保持平和心态,不动怒。

我开始按照医生的建议进行调整,虽然一开始很难适应,但慢慢地我发现自己的睡眠质量有所改善。每天在固定的时间上床,固定的时间起床,中途睡不着了就离开床。同时,我也开始关注自己的饮食和运动,尽量避免辛辣食物和过度劳累。

然而,我的皮肤问题也开始困扰我。牛皮癣已经有几年了,每天都需要擦药控制住。最近两年还出现了灰指甲,令我非常苦恼。医生建议我咨询一下皮肤科专家,他们是专业的。虽然我知道这些建议很重要,但我还是希望能找到一个综合的解决方案。

在医生的指导下,我坚持服用安神补脑液,并且逐渐改善了自己的生活习惯。慢慢地,我的睡眠质量得到了明显的改善,记忆力也开始恢复。同时,我的皮肤问题也开始有所好转,牛皮癣的症状减轻了,灰指甲也开始消退。

我非常感谢京东互联网医院的医生,他们不仅帮助我解决了失眠和健忘的问题,还关心我的整体健康。现在,我已经养成了良好的生活习惯,睡眠质量大大提高,工作和生活都变得更加顺利。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

如果你也有类似的经历,欢迎分享。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

肾虚引起的失眠健忘调理指南 常见症状 肾虚可能导致失眠、健忘、遗精、多梦等症状,尤其在年轻人中较为常见。肾虚还可能伴随着皮肤问题,如牛皮癣和灰指甲等。 推荐科室 中医科或神经内科 调理要点 1. 保持作息规律,固定上床和起床时间; 2. 在服用安神补脑液等中成药期间,尽量戒烟戒酒,保持平和心态; 3. 中途睡不着时,离开床,避免在床上辗转反侧; 4. 对于皮肤问题,应咨询皮肤科医生,进行专业的治疗; 5. 坚持以上调理方法,睡眠改善后有助于恢复皮肤问题。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 在线问诊:他达拉非片处方和使用建议

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。可我却被一份诊断报告打破了平静的生活。肾虚,一个听起来很陌生的词汇,却在那一刻成为了我生活的主旋律。 我开始四处求医,尝试各种方法,希望能找到治愈的方法。直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了他达拉非片的功效。抱着试一试的心态,我决定去医院开药。 在医院里,我遇到了孔大夫。他是一位非常有耐心的医生,详细地询问了我的病情,并给我开了他达拉非片和伊木萨克片的处方。从那以后,我每天都按时服用这两种药物,生活逐渐恢复了正常。 然而,最近我在外地出差,药快用完了。由于当地没有卖这两种药的药店,我只好想办法从网上购买。可惜的是,京东药店需要医生的处方才能购买。于是,我决定在线上找孔大夫开处方。 通过京东互联网医院的图文问诊功能,我联系到了孔大夫。他非常热心地帮我开了伊木萨克片和他达拉非片的处方。由于舍曲林的处方只能线下开具,所以我只能先购买这两种药物。 在等待药物送达的过程中,孔大夫还给了我一些生活上的建议。他告诉我要多运动,注意个人生活习惯,避免熬夜,放松心情,避免辛辣刺激食物,规律性生活,减少手淫次数。这些都对我的康复有很大的帮助。 现在,我已经成功购买了药物,并且按照孔大夫的建议调整了自己的生活方式。虽然肾虚仍然存在,但我已经不再感到那么焦虑和无助。感谢孔大夫的帮助,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试在线问诊。它真的很方便,也很靠谱。健康无小事,京东互联网医院值得信赖!

精准医疗探秘

17 人阅读
查看详情

文章 失眠多梦,入睡困难,怎么办?

我从小就有一个问题,入睡总是那么困难。每当夜幕降临,周围一片安静时,我的心却像一只小鹿,怦怦直跳。即使在最疲惫的日子里,闭上眼睛也无法让自己沉入梦乡。这种感觉就像被困在一个无形的牢笼里,无法逃脱。 随着年龄的增长,我的失眠问题变得越来越严重。每晚都要花费数小时才能勉强入睡,第二天的工作和学习也因此受到了极大的影响。我的同事和朋友们都劝我去看医生,但我总是拖延,害怕被贴上“精神病”的标签。 直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定尝试一下。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的症状。医生非常耐心地询问了我的情况,并让我做了两个测试。结果显示,我存在中重度的失眠症状,可能与精神压力程度比较大有关。 医生建议我使用舒眠胶囊合并甜梦口服液。这些药物属于中成药物,药性温和,副作用小,可以调整情绪,改善睡眠。同时,医生还给我发了一篇科普文章,教我如何调节自己的压力。这些方法包括深呼吸、冥想、适当的运动等等。 我按照医生的建议开始服用药物,并尝试了各种放松技巧。慢慢地,我发现自己的睡眠质量有所改善。每晚入睡的时间缩短了,梦也变得更加清晰和美好。我的精神状态也明显好转,工作和学习效率都有了提升。 在这个过程中,我深深感受到了京东互联网医院的便捷和专业。通过线上问诊,我不仅节省了时间和精力,还得到了高质量的医疗服务。现在,我已经完全摆脱了失眠的困扰,重新找回了健康和快乐的生活。 如果你也正在遭受失眠的折磨,不妨试试京东互联网医院。在线问诊,方便快捷,专业可靠。相信你也能像我一样,找到属于自己的健康之路。

医者仁心

27 人阅读
查看详情

文章 我是肾阴虚还是肾阳虚?有尿等待、尿不尽等问题

我是肾阴虚还是肾阳虚?这个问题困扰了我很久。每当夜深人静,独自一人时,我的脑海里总是浮现出这个问题。尿等待、尿不尽等问题已经伴随我五年之久,甚至影响了我的日常生活和工作。有时候,为了避免尴尬,我宁愿不喝水也不去厕所。这种痛苦只有我自己能体会到。 我曾经尝试过各种方法来解决这个问题。从网上搜索到各种偏方,从中医到西医,甚至还去寺庙求过神。但是,所有的努力都没有带来任何改善。直到有一天,我在京东互联网医院上看到了一个医生的在线咨询服务。我决定试一试,毕竟我已经走投无路了。 我向医生描述了我的症状,包括尿等待、尿不尽、手淫八九年等。医生很耐心地听完了我的描述,然后告诉我,我的症状可能与前列腺有关。虽然我之前已经做过前列腺彩超检查,但医生还是建议我再次进行检查,以确定是否存在问题。 我按照医生的建议去做了检查,结果显示我的前列腺确实存在一些问题。医生开了一些药给我,并告诉我要注意生活习惯,避免过度手淫和长时间坐着。经过一段时间的治疗和调整,我的症状有了明显的改善。现在,我可以正常地上厕所,不再有尿等待和尿不尽的困扰。我的生活质量也得到了极大的提升。 回想起来,如果没有京东互联网医院的帮助,我可能还在痛苦中挣扎。现在,我想对所有和我有类似经历的人说,健康无小事,遇到问题及时就医。不要像我一样,拖延了五年才去寻求帮助。同时,也要注意生活习惯,避免过度手淫和长时间坐着。只有这样,我们才能拥有一个健康的身体和快乐的生活。

医疗之窗

5 人阅读
查看详情

文章 手心发热、容易困乏、出汗多,舌苔白、口臭,怎么办?

我从小就有一个习惯,总是喜欢用手掌去感受周围的温度。也许是因为这样,我才会发现自己的手心总是发热,仿佛有一团火在燃烧。这种感觉并不是很舒服,尤其是在夏天,汗水会让我的手心更加湿热,难以忍受。 除了手心发热外,我还经常感到困乏和出汗。有时候,我甚至会在没有做任何剧烈运动的情况下大汗淋漓。这些症状让我非常困扰,影响了我的日常生活和工作效率。 我曾经去看过很多医生,做过各种检查,但都没有找到明确的原因。直到有一天,我在网上搜索“脾肾虚吃什么中成药效果好”时,发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试,希望能找到解决问题的方法。 在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和病史。医生非常耐心地听我讲述,并且问了很多问题,包括我的饮食习惯、生活方式等等。最后,医生告诉我,根据我的症状和舌苔情况,中医认为我可能是脾虚湿热、肝火旺盛所致。 医生建议我服用参苓白术散和龙胆泻肝丸一周,观察效果。同时,医生还给了我一些生活建议,例如饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等等。我按照医生的建议去做,果然在一周后,我的症状有了明显的改善。手心不再发热,困乏和出汗的症状也减轻了很多。 我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心指导。通过这次在线问诊,我不仅找到了解决问题的方法,还学到了很多关于中医和健康的知识。我会继续关注自己的健康,遵循医生的建议,保持良好的生活习惯。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。它不仅方便快捷,还能为你提供专业的医疗建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望大家都能保持健康,远离疾病的困扰。

医者荣耀

10 人阅读
查看详情

文章 妈妈老是咳嗽感冒,医院也没查出什么大问题,可能是免疫力下降吗?

我妈妈,一个平凡的家庭主妇,最近总是咳嗽感冒。每次去医院,医生都说没什么大问题,只是免疫力下降了。可这已经持续了快四个月了,我开始担心起来。 我记得那天,妈妈又开始咳嗽了,声音沙哑,像一把生锈的锁。她的脸色苍白,眼神疲惫。我知道她已经很累了,但她还是坚持要去上班。看着她拖着疲惫的身子出门,我心疼不已。 晚上,我陪她去看了医生。医生问了很多问题,做了一些检查,最后还是说没什么大问题。可我不甘心,我知道妈妈的身体不可能这么快就恢复正常。我开始在网上搜索相关信息,希望能找到一些答案。 我发现了一个问题:“肾虚会导致咳嗽难治吗?”我不知道这个问题是否与妈妈的病情有关,但我决定去找专业人士咨询一下。于是,我联系了京东互联网医院的医生。 医生很耐心地听完了我的描述,然后问了一些问题。最后,他告诉我,根据我的叙述,妈妈的症状可能是免疫力下降的表现。他还问了我一些关于妈妈的健康情况,包括是否有药物过敏史、肝肾功能损害和心脑血管疾病等禁忌症及使用硝酸酯类降压药。幸好,妈妈没有这些问题。 医生还问了我一些关于妈妈的日常生活习惯,包括是否有异常的出汗等。最后,他给了我一些健康指导,建议我让妈妈多休息,多喝水,多吃一些富含维生素C的食物。同时,他也开了一些药方,包括一些增强免疫力的药物和一些缓解咳嗽的药物。 我问医生,妈妈是否可以同时服用降压药和心脏病药。医生说可以,但需要注意用药的时间和剂量。最后,他还告诉我,如果妈妈的症状没有改善,需要及时就医。 我感谢医生的耐心解答和专业建议。回到家后,我把医生的建议和药方告诉了妈妈。她听了之后,眼神中流露出一丝希望。我知道,虽然这只是一个小小的开始,但至少我们有了方向。 我想说,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!如果你或你的家人有类似的经历,欢迎分享。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

疾病解码者

19 人阅读
查看详情
相关问诊

我喉咙痛,脸上长了红肿痘,五心烦热,咽喉不适,鼻子散热气,想知道六神丸是否适合我?

就诊科室:药剂科

总交流次数:23

医生建议:根据你的症状,咽喉肿痛、疔毒、痈疮等实热症状可能是主要问题。建议你使用通用名为六神丸的药物进行治疗,并可搭配桔贝合剂使用。同时,注意保持良好的生活习惯,避免辛辣、生冷、油腻的食物,多喝温开水,注意休息。如有不适,及时就诊。

查看详情

我想了解如何提高免疫力,是否有某种药品可以帮助?

就诊科室:药剂科

总交流次数:37

医生建议:该药品主要用于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮炎症性疾病的辅助治疗,通过清热解毒、凉血化瘀、消肿止痛来缓解症状。然而,提高免疫力需要从日常生活入手,合理锻炼身体饮食多样化是更为有效的方法。同时,避免过度劳累、保持良好的睡眠质量和心态也非常重要。

查看详情

我身上有小红点,很痒,可能是疥疮或痈疮,红点周围还有些肿胀和疼痛。请问该怎么处理?

就诊科室:护理咨询

总交流次数:22

医生建议:根据您的描述,可能是疥疮痈疮。建议使用相应的药物进行治疗,如杀虫剂或抗生素。同时,保持皮肤清洁和干燥,避免挤压或刮擦患处,以免引起感染扩散。请注意,以上建议仅供参考,具体治疗方案还需根据医生的诊断结果确定。

查看详情

55岁无症状者想知道是否需要使用清热解毒药物?

就诊科室:药剂科

总交流次数:8

医生建议:对于急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮炎症,可以考虑使用清热解毒、凉血化瘀的药物进行治疗。然而,在没有明显症状或疾病的情况下,使用药物可能并非必要。我们建议在出现症状或经医生诊断后再考虑使用相应的药物。平时应注意保持良好的生活习惯,包括饮食清淡、避免辛辣刺激食物、充足休息等。

查看详情

35岁患者想改善血液循环和睡眠问题,询问是否有合适的中药可以使用。

就诊科室:药剂科

总交流次数:3

医生建议:根据患者的描述,可能存在血液循环不畅和睡眠质量下降的问题。首先,建议保持良好的生活习惯,包括规律作息、适量运动和均衡饮食。其次,考虑使用中药辅助改善症状。对于血液循环问题,急慢性病毒性肝炎痈疽疔疮无名肿毒等疾病可以使用清热解毒、凉血化瘀的中药。然而,对于失眠问题,需要寻找其他更适合的治疗方法。请在使用药物前详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱使用。

查看详情
快速问医生
推荐医生
宋斌

主任医师

感染内科

三甲
武汉科技大学附属天佑医院
咳嗽(12例) 风热感冒(6例)
专业擅长:肺炎,肺气肿、慢性咳嗽、感冒、禽流感、感染性发热、变应性咳嗽、哮喘、支气管炎、鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等呼吸道疾病的诊治和鉴别诊断。病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪肝、自身免疫性肝炎、药物性肝炎等。各类型结核病(肺结核病、淋巴结结核、肠结核、骨结核、胸/腰椎椎体结核、结核性脑膜炎、结核性胸膜炎、结核性腹膜炎、结核性心包炎、肺外结核病、耐药肺结核病、潜伏结核感染)的诊治。擅长艾滋病、水痘、百日咳等传染病的诊治和预防;擅长新冠及后续康复治疗指导;擅长呼吸道危急重症的诊断和治疗。对呼吸道三大危重症:咯血、肺栓塞、气胸的鉴别诊治有丰富的临床经验。擅长感染性发热,鼻塞,流涕,扁桃体炎、急慢性咽炎等上呼吸道疾病的诊治;擅长诊治支气管炎,肺炎等引起的咳嗽,咳痰,喘息等病症。擅长急性呼吸窘迫综合征、急性呼衰、慢性呼衰、呼吸机相关性肺炎、含铁血黄素肺炎、肺泡蛋白沉着症、失眠的诊治。擅长运用和调控呼吸机治疗各型呼吸功能受损性疾病,以及睡眠呼吸暂停综合征的鉴别诊治。
好评率:100% 接诊量:1622
罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院
艾滋病(7例) 支原体感染(4例)
专业擅长:擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读!各种疫苗接种咨询!
好评率:99% 接诊量:3069
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(30例) 胃肠炎(9例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9819
健康小工具